水果/功效百香果:清肠、开胃、生津止渴, 除腻葡萄:可补气、养血、美容、利尿李子:解酒、醒脑梅子:健胃、生津、杀虫、解呕、 解酒苹婆:苹婆营养丰富,含蛋白质、 粗纤维、维他命A、维他命B、磷、钙 等。多在煮熟后食用,由于所含的热量极高,所以对于瘦弱、食欲不振的人来说, 无疑是补充体力的最佳果品仙桃:除暑热、甘凉润肺、散结通肠●草莓:清血、利尿无花果:解百毒、止痢、治便秘、 痔疮樱桃:预防感冒、癌症西瓜:解热、利尿、排毒、消暑、 通便甜瓜:解热、止渴、净血液、利尿、解躁菠萝蜜:止渴、利尿、清热、醒酒、补中。酪梨:有养颜、防止动脉硬化之效。椰子:解热防暑、止吐、消水肿, 椰肉可开胃、温中、补血。猕猴桃:解热燥、利尿、止渴、通便。蕃茄:预防高血压、动脉硬化、贫血、肝脏病及肠胃病。可消暑、清热、助消化。汁液洗脸能消除小皱纹。杨梅:具有消食、御寒、消暑、止泻、利尿、治痢疾以及生津上渴、清肠胃、除烦愤恶气莲雾:解热、利尿、宁静神经作用。 凤梨:对人体组织有强壮作用,可治消化不良、食欲不振出汗过多(须抹盐)枣子:治便秘、利尿、益胃生津。石榴:助消化、抗胃溃疡、软化血管、降血脂和血糖,降低胆固醇。可防止冠心病、高血压,健胃提神、增强食欲、益寿延年,亦可解酒。 对痢疾杆菌、大肠杆菌有较好的抑制作用山竹:降燥、清凉解热
一不小心吃下去这些食物,坚持许久的减肥就白费了香蕉1根香蕉=90大卡=散步1小时别以为所有水果都是减肥神器,一根香蕉约含有热量90大卡,几乎是常见水果中热量最高的,需要散步1个小时才能消耗完。所以,想要瘦身最好用其他水果替代。芒果1个芒果=33大卡=散步33分钟俗话说“一个芒果三碗饭”,虽然芒果热量没有香蕉那么高,但是相比于黄瓜、西红柿这些0热量还能减脂的食物,减肥人士最好少吃。油条1根油条=270大卡=3碗米饭很多人早餐就是豆浆加油条,但是油炸后每根油条约含有热量270大卡,脂肪17克,吃下去的不是早餐,是肥肉啊。薯条1包小薯=220大卡=打篮球40分钟薯条常年雄踞垃圾食品前三甲,土豆一经油炸变成以后,一小包薯条就能含有220大卡和12克脂肪,需要爬1500级楼梯才能消耗掉,想想都可怕。加糖鲜榨橙汁1杯加糖鲜榨橙汁>1杯汽水热量橙子维生素C丰富,是减肥良品。但是加糖的鲜榨橙汁热量比汽水还高,所以,还是直接吃橙子比较好。腐竹100g腐竹=459大卡=爬楼梯1小时无论是吃火锅还是做凉拌菜,腐竹都是大家很喜爱的传统食品。但是腐竹的热量却超过同等重量的猪肉,每100克腐竹的热量约为459大卡,需要你不停爬楼梯1个小时才能消耗。方便面1包方便面=400大卡=慢跑1小时一包方便面含热量约400卡,相当于两碗米饭,要慢跑1个小时才能消耗完。在你尽情享受的时候,脂肪已经不知不觉堆积到身上,想瘦身的可千万别吃。罐装果汁1罐果汁=255大卡=1年胖24斤罐装果汁后面的配方是一连串的添加剂和糖,如果每天喝一罐500ml的罐装果汁,相当于增加255大卡热量,一年可以让你发胖24斤,太可怕了。可乐1听可乐=168大卡=1年胖16斤1听可乐6杯糖,一罐可乐就含有168大卡的热量,一天一杯可乐,一年后发胖16斤,其他汽水含糖量也不少,喝的不是可乐,是脂肪。饼干6片巧克力饼干=300大卡=半年14胖斤每6片巧克力饼干就有300大卡的热量,每天6片持续半年就能让你发胖14斤,即便是全麦的苏打饼干,100g也含有506大卡的热量,而这样你还敢吃吗?牛角包100g牛角面包=375大卡=走路一个半小时含有黄油或者起酥油的牛角包富含饱和脂肪和热量,100g的牛角包约含有375大卡的热量,脂肪约有14克,走路一个半小时才能消耗掉这些热量。一个牛角包吃下去,前阵子辛苦减肥全白费了。栗子6个栗子=1碗米饭清香甘甜的栗子是很多人的最爱,但是6个栗子中的淀粉含量与一碗米饭差不多,100g栗子肉约含有212大卡的热量,想减肥的你可千万不能多吃!
这里有磅礴的雪山,广阔的草原,纯净的湖泊,苍翠的原始森林。这里不是西藏,却有着不输西藏的高原景致。这是充满信仰的虔诚之地, 而这里就是甘孜!喇荣五明佛学院一眼望去,每一间房子似乎都是相似的颜色与构造,层层堆砌,从谷底到山脊全被覆盖。也许是为了一窥那草原上的壮阔,也许更多的是为了到世界上最大的佛学院来净化心灵,但不管是为了什么,这里都是可以让你消除疲惫,回归恬淡之地。海螺沟远远望去,烟雾蒙蒙,海螺沟内名气最大的热水沟沸泉,泉水终年不断。如果遇上降雪,就能在雾气腾腾的露天温泉里欣赏雪花漫天飘飞的奇景,是一种难得的体验。磨西古镇磨西古镇历史悠久,自古既是汉、藏、彝等民族的聚居地,镇内大多为明清时期遗留下来的古建筑,古朴宁静。镇上值得驻足的是当年法国传教士在这里修建的哥特式教堂,风格迥异,在这样一个古镇上出现,虽然极为另类,但也别有一番风味。莫斯卡村莫斯卡村就像诗意的栖息地,牧民们在精神领袖金龙寺日穹活佛的主持下,过着与世隔绝、诗意般的生活。莫斯卡人守候着这片净土,在超然物外的胜境中,人与野生动物和谐相处,无意识的达到了“天人合一”的完美境界。新路海新路海藏语名为玉龙拉措, 蓝天白云、雪峰皑皑,真可谓世间仙境。湖边有众多的玛尼石,可以沿湖边漫步,这个湖泊面积很大,在向导的带领下,可绕湖一周,走开几步,就能听见浪涛声和鸟鸣,是个静心的好去处。白玉寺白玉占据了县城边的一整座山,庙堂和喇嘛们修行的小屋鳞次栉比,壮观景象在外人看来不可思议,怎么看怎么是奇观。白玉寺不仅是白玉县城的标志建筑,由于地势原因,更是风光摄影的绝佳建筑群,白玉的光线是特别的,在黄昏的时候,白玉寺视觉冲击让人惊喜。塔公草原塔公草原海拔3700多米,波浪起伏的青翠草原一望无际。上千年的塔公寺静静地矗立在此,远方是雄伟壮观的亚拉雪山木格措木格措是四川西北最大的高山湖泊,水质清冽,可以游山、玩水、泡天然温泉,欣赏各种绝美的自然景点。神秘美丽的木格措七色海深藏在苍翠的群山之中,就像是一块上好的翡翠,即使在夏季也自带清凉。龙灯草原肥美的草场上牛羊在闲适的吃着草,格萨尔王的故事在这里流传。龙灯草原上有一个海子,叫作珠姆措,意为“翡翠海”,传说是格萨尔王的爱妃珠姆遗落的翡翠头饰化成,洗头时掉落的头发则变成了海子里的水草。党岭党岭是一个尚未开发的藏寨,相对来说更纯美质朴,最佳观赏季节是10月底。雄奇壮美的雪峰、星罗密布的高山湖泊、苍翠茂密的原始森林、缓缓流淌的清溪,风景秀丽的党岭成为了很多徒步爱好者的天堂。扎溪卡草原扎溪卡草原是四川省最大的草原,与其他草原不同,这里很原始,没有人工修饰的痕迹。这里很纯净,天地间仿佛只有风声吹过,这里那样苍茫,让人思绪飘远,沉醉其中。稻城亚丁三座神山和周围的河流、湖泊和高山草甸组成,是中国保存最为完整的一处自然生态系统,被誉为“蓝色星球上的最后一片净土”。壮丽神圣的雪山,还有辽阔的草甸、五彩斑斓的森林和碧蓝通透的海子,雪域高原最美的一切几乎都汇聚于此,让人流连忘返。措卡湖措卡湖不是很大,碧玉般的湖水晶莹剔透,万花筒般地收集着蓝天、白云、绿树、青山、红寺庙的身影,仿佛整个世界都被她揽入怀里。湖上没有鸟,没有船,没有一丝杂物,很静、也很净。如果说木格措湖是披在山间的一抹纱巾,那么措卡湖则是镶嵌在康巴高原上的一块绿宝石。伍须海伍须海在藏语里是“发光的海子”,它像一块碧玉镶嵌在森林峻岭中,湖水随天色变化出或深或潜的蓝和绿,当地人则把它比作“仙女梳妆的明镜”。原始森林和宽阔的草甸环绕湖泊,湖水碧绿透明,环境幽静。新都桥新都桥号称摄影家的天堂,随便一按快门都能得出一张绝美的风景照。在这可以拍摄到无垠的草甸,曲折的溪流,金黄的秋叶,山坡上大片在觅食的牛羊,散落着的藏族村寨。措普湖措普湖,它四面环山,周围被原始森林环抱,景色秀丽,湖中鱼群穿梭,一派原生态风光。波光粼粼的湖面,清碧亮丽的湖水,千百年来未曾变过模样,恍若一块天然的蓝宝石。贡嘎雪山贡嘎山座峰项平台终年被冰雪覆盖,雪线以下的山谷和山坡被茂密的原始森林所覆盖,森林环抱、湖水清澈,永远保持原始、秀丽的自然风貌。这里是极受登山爱好者青睐的名山,徒步或是骑行,都会在这圣洁的神山中,找到内心的宁静。亚青寺这里是世界上最大的觉姆寺,河水环绕着数千信徒居住的小木屋。每当清晨或者黄昏,炊烟弥漫,河水闪耀着金光,诵经声随着风远远地传来,犹如天籁。德格印经院这里是“藏文化的大百科全书”,更是一个包罗万象的藏地世界。百年来,印经院的工人们从未停止原始的印作,院落周围的石板路被岁月打磨的异常光滑,静静诉说着其悠久的历史。甲居藏寨甲居藏寨是“中国最美乡村”之首,整个山寨依照山势而建,风光迤逦。富有民族特色的房子如同一颗颗明珠串联,翡翠般的青草绿树,透露着自然淳朴。甘孜,虽然地处四川,却不输西藏。却犹如被凡尘遗忘的明珠,想要度过一个清凉美妙的夏天就去这里吧。
理想的夏天应该是这个样子西瓜+空调+WIFI如果还能有一场清凉的旅行,就堪称完美了世界这么大,我想去看看,但是天气这么热,哪也去不了。想旅行又怕热?那是因为你没选对地方!下面十个避暑胜地保准让你玩的开心又清凉。老界岭老界岭景区内森林覆盖率高、山水生态环境好、气候条件最适宜,夏季平均气温18摄氏度,堪称“天然避暑胜地、绝佳养生之所”。盛夏在这里一呼一吸皆是养生,举手投足皆是放松,于此休闲度假,自然健康无虑,更会身心愉悦、益寿延年。景区地址:河南省南阳市西峡县太平镇自驾路线:郑州、开封方向:郑州/开封--郑少洛高速--洛栾高速--栾川--庙子--太平镇--老界岭龙潭大峡谷走进龙潭大峡谷,满山翠绿,直入眼帘,风起叶动,叶随风舞,悉悉索索,不绝于耳,是寻凉避暑的首选,这里集山、水、洞、石、瀑、峡景观为一体,每一处景色都如同一幅山水画,让人流连忘返。景区地址:洛阳市新安县石井镇龙潭沟村自驾路线:从洛阳上连霍高速--新安出口下高速(右转)--石寺镇--石井镇(前口桥左转)--按路标指示方向行驶5公里即到景区(下高速到景区约48公里)八里沟一年有四季,新乡八里沟就美了四季。无论是春夏还是秋冬,诗意的八里沟,都是中国河南最绝色的风景。夏季的八里沟不仅是避暑天堂更是玩水胜地,“新乡南太行八里沟亲水文化旅游节”带你体验各色亲水项目,碧水丹山,泉盈水灵,让你在怡情山水的同时清凉一夏!景区地址:河南省新乡市自驾路线:郑州方向:郑州--京港澳--转长济--新乡西下--辉县北环--三庆桥向西--八里沟游客服务中心--八里沟七十二潭7月来七十二潭不仅可以避暑纳凉,还有更劲爆的活动呢!以“回首十年风雨路,七十二潭永相伴”为主题的“七十二潭啤酒音乐狂欢节”在这里盛大举行!各路明星莅临现场,为期一个月的时间,四大主题活动轮番上演,将会掀起一场全民音乐啤酒的狂欢!各色福利、各种惊喜应有尽有,欢迎您的到来!景区地址:南阳市方城县杨集乡自驾路线:郑州方向:郑州--京珠高速--许昌--兰南高速--方城--鲁姚省道--七十二潭宝天曼七月的宝天曼植被茂密、空气清新,一直是夏日避暑的好去处。因遮天蔽日的原始森林和众多的野生动植物,被誉为“天然的物种宝库”中的一颗明珠,行走在山林之间,一阵阵凉风吹来,刹那间暑气全消。景区地址:河南省南阳市内乡县夏馆镇葛条爬村自驾路线:郑州方向:郑州--郑尧高速--二广高速--沪陕高速--晁陂下--马山--七里坪--宝天曼长寿山长寿山是夏季避暑的胜地,也是欣赏美景的最佳时节。此时阳光明媚,水在阳光的照射下十分通透。她们婀娜多姿,散发着迷人的魅力,拥抱着山林,施以魔法,萃取了一池又一池的翡翠碧玉,身处其中,自然清凉无比。景区地址:河南省巩义市竹林镇长寿山景区310国道旁自驾路线:郑州方向:郑上路--310国道60公里--竹林长寿山逍遥观“山不在高,有仙则名。水不在深,有龙则灵。”七月的逍遥观,流着盛夏的躁动,飘荡着山水的清香,青苔溪水,满坡绿涌林涛,奇峰竞秀,古树参天,古桥流水四季潺潺,可谓人间仙境,法道自然,是道家修身养性的绝好之处。景区地址:河南省禹州市浅井镇马沟村自驾路线:郑州方向:侯寨上郑尧高速--转永登高速--苌庄口下高速--右转按交通指示5公里--到达逍遥观景区神仙洞位于河南省新密市的神仙洞一直是人们夏日出行的好去处,诸多的神话传说为这里盖上一层神秘的面纱;往来熙攘的游客,不断地向这里的仙气靠拢,祈求多福。不仅有广成子居住,更有着多姿的神物带给我们惊喜,让旅行充满生趣。景区地址:郑州市新密市尖山乡伏羲山神仙洞景区自驾路线:郑州方向:郑州--郑少高速--新密西(右转)--石坡口--神仙洞伊河漂流不想呆在空调房,只想亲近自然?那就来伊河漂流吧,天然绿色的大自然避暑胜地。一路走来,不仅可以体验漂流的刺激,还可以欣赏两岸自然的美景,这个夏季,让我们以水作伴,亲近自然,清凉一夏吧!景区地址:河南省洛阳市嵩县旧县镇自驾路线:郑州方向:郑州--郑少洛高速--伊川北下高速--洛栾高速--旧县出口下2公里即到景区普兰斯薰衣草庄园薰衣草盛开的季节,在蓝天的映衬下,一整片的薰衣草田宛如深紫色的波浪在风中层层叠叠地上下起伏,花香四溢,仿佛可以品尝到世界上最浪漫的味道。夏季到普兰斯薰衣草庄园来邂逅爱情吧!景区地址:郑州市惠济区花园口镇赵兰庄向北2公里自驾路线:郑州花园路或者文化路或者中州大道一直向北,到北四环右转,沿北四环一直向东,直到看到标识牌跟随即到河南适合消夏的避暑胜地都在这里了,欢迎大家补充。
糖醋蒜是江南及北方地区的传统小吃。糖蒜色泽呈雪白状态,味道甜美.是吃火锅人的最爱.含有丰富的蛋白质、脂肪、糖、维生素及人体所需的各种氨基酸、微量元素和多种挥发性硫化合物等对人体有益的物质。方法一制作材料主料:大蒜(白皮)800克 [1]调料:白砂糖50克,白醋400克。制作工艺1、白皮蒜(加工)的须梗适当去掉一部分,再剥掉两层表皮,放入清水里浸泡7天,每天换水一次,然后捞出晾晒,直至表皮呈现皱纹时装坛内。2、白糖、白醋调成汁,浇入蒜坛内,盖严盖,30天左右即成。方法二一、备料 剥皮蒜头100克、食盐10克、食醋53.3克、白糖16.7克。二、漂洗 把剥皮蒜头用清水漂洗并浸泡4~6小时,除去泥沙杂质,然后沥干水分。三、腌渍按蒜头总量的10%用盐,先在缸底铺一层盐,然后一层蒜头撒一层盐,装好压实,装到缸八成满为止,最上层再撒一层盐,盖好缸盖。四、倒缸腌渍时,12小时倒缸1次,使上、下层蒜头腌渍均匀,直到缸内蒜卤水达到蒜头的3/4高度时,可不再倒缸。一般需倒缸4~6次。五、淋卤 在每次倒缸结束后,把腌出的卤水淋到缸内蒜头表面上。腌渍和淋卤时间总计为10~15天。六、晒蒜 将咸蒜头捞出,铺在席子上晾晒,其间每天要翻动1次,晒到蒜头为原重的70%时即可。晾晒后应将松弛的蒜皮剥去,并将蒜头按大、中、小分为三级分别调味。七、配制调味液 用料:红皮蒜用食醋35克、红糖11克(白皮蒜用白醋35克、白糖11克)。配制时,先将醋加热到80℃,然后加入糖搅拌,使其充分溶解,备用。八、装坛 将咸蒜装入坛中,轻轻压紧,装至坛的3/4高度时,加入调味液,以浸没蒜头为宜,一般咸蒜和调味液的比例为1∶1。在调味液表面用小竹排压住蒜头,防止蒜头上浮。然后用塑料薄膜密封坛口,再涂上黄泥严密封闭。将坛置于阴凉干燥处,4个月后即成。方法三原料:蒜头100克 食盐10克红糖18克 粮食醋70克 糖精25克制作方法1.将蒜茎切去,留有约6厘米假茎。2.将蒜头洗净,沥去水分。3.将蒜头放入缸中,放一层撒一层盐,装至半缸,再加水。每天早晚将蒜、盐、盐水倒入另一只缸内,并用缸中盐水浇洒缸内蒜头,使之全部湿润腌透。4.将腌好的蒜头捞出晾晒,每天翻晒一次。5.把半干的咸蒜头装入空缸中,只装一半,留一半准备倒入糖溶液。6.将醋煮沸,再把红糖掺入,另用少许沸水溶解糖精,然后掺入糖醋液中。7.将配好的溶液倒入蒜缸内进行泡制,缸内放一个十字形竹篾片,防止蒜头体积膨胀,冲出缸口。8.用皮纸将缸口糊上,上面再用猪血调石灰涂好,使缸口封闭严密。方法四原料:鲜蒜头100克、盐10克、食醋0.7克、红糖适量、五香粉,糖醋蒜少许。制作方法:1.选用整齐、肥大、皮色洁白、新鲜的蒜头。去掉须根,剥去老蒜皮,洗净沥干水分。2.按每100克鲜蒜头用盐10克的比例,在缸内一层层装好,装到大半缸即可,另外用同样大小的缸一口,备用。3.每天早晚各换缸一次,这样,蒜头腌制均匀,腌至15天后,即成咸蒜头。4.捞出蒜头,在席上晾晒,每天翻动一次,晒至原重的70%为宜。发现蒜皮松弛者即需剥去。5.将咸蒜头装坛,轻轻压紧,待装到坛子3/4时,将配制好的糖醋液注入坛内。装满后在坛中横放几根竹片,以免蒜头上浮。最后用油纸或塑料布将坛口扎紧,用三合土封好,2个月后即可食用。如密封贮藏,可以长期保存。6.糖醋液配制:先将食醋加热到80℃,再加红糖使其溶解,酌加五香粉少许。方法五材料:新蒜100头,盐60克,陈醋或香醋1000克(2斤),白糖800克(糖醋比例是1斤醋8两糖,也可根据自己口味调整)。制作:1.将大蒜切去蒜梗和蒜须子,剥去老皮;2.洗净,用清水(自来水)泡24小时,中间要换一次水;3.捞出控净水,撒上食盐拌匀腌制2到3天,一天翻拌2次;4.将盐腌过的蒜放到干燥无油无水的容器中,提醒大家,腌蒜时腌出来的汤汁不要放进容器中,扔掉即可;5.拿一个干净无水的盆,倒入醋和白糖,搅拌直到糖完全溶在醋里(不需要用火熬制);6.搅好的糖醋液倒入腌蒜中,盖严即可;7.喜欢吃辣的3天就可以吃了,喜欢腌透的需要20天左右(根据蒜头的大小)。简便做法材料:1.净蒜头2000克,盐水适量。2.糖醋汁:500克细砂糖,1000ML酿制陈醋混合搅匀。做法:挑选饱满的新蒜头,剥去老皮。切掉根须剪去多余的梗,留1-2CM左右。 放到盐水中浸泡1-2天去辣后控干。玻璃容器开水烫后控干,放入蒜头和糖醋汁,盖好。腌制2-4周后食用。营养价值:大蒜营养成分丰富,除蛋白质、维生素及钙、铁、硒、锗等微量元素外,还富含17种氨基酸,其中8种为人体必需。大蒜中的蒜素是一种广谱抗菌物质,能活化细胞,增加抗菌及抗病毒能力, 加快新陈代谢、缓解疲劳。这么好的东西吃法也相当多,切片生吃,烤着吃,大蒜油等等,糖醋蒜是俺家比较受欢迎的吃法,有营养还少了些辛辣,老少皆宜。
“花甲”吐沙两大误区!很多人都犯了,难怪吃起来满嘴沙!现在这个季节正是吃花甲的时候,花甲肉质鲜美,深受大家的喜欢,每次去夜宵摊吃东西,花甲也是必点的一点美味。花甲好是好吃,可是它太多沙了,每次去吃总是吃到一嘴的沙,也不知道是不是夜宵摊的生意太好,老板都来不及处理干净,不过这花甲吐沙真是非常很麻烦,也是大家最头疼的一件事。很多人也会有这样的困扰,就算是自己买花甲回来做,也按照大家的方法来让花甲吐沙,可还是没法做到完全排除沙,这是为什么呢?其实这问题就出在花甲吐沙的方法,“花甲”吐沙两大误区,很多人都犯了,所以烹调后吃起来还是满嘴沙!花甲吐沙两大误区1、添加食用油。相信很多人都听说过添加食用油来帮助花甲吐沙,其实这是错误的方法,这样不但不会帮助排沙反而还会加速花甲死亡。因为加油后含氧量降低,花甲呼吸不畅,在这样的环境下只会加速花甲死亡。2、不停搅拌花甲。如果用筷子一直去搅拌水里的花甲,会刺激花甲,使花甲对环境产生敏感,受到惊吓,花甲就会将壳闭得更紧,这样就很难排除沙。花甲吐沙的正确方式1、把花甲浸泡在45度左右的温水中。这个可以用手感,摸起来比较热但是不会烫手的温度就可以了。当花甲浸泡在46度的水温时,它们就会感到危险,这时它们就会为了自保而吸收更多水分,这样就会活鱼的吐沙,一般15分钟就能完成。2、摇晃的方式。准备两个盆,把花甲放入一个盆中,倒入适量的清水,再用另一个盆倒扣在装有花甲的盆上,然后用双手上下来回摇晃。一般摇晃5次左右,每次大概在几十秒左右,这样花甲就会吐出很多沙,基本上就很干净了。3、快速加热花甲。先把花甲放在流动的水下清洗干净,然后放在没有水的砂锅中加热2分钟,等花甲多都逐渐的开的壳后,就马上把花甲放在水下冲洗,将内部的泥沙清洗干净,然后把没有打开壳的花甲扔掉就行。最后一种方法,速度非常快,烹饪后也能保持花甲肉的鲜嫩,这样方式排沙可以保证花甲的营养和水分都不会流失。加食用油和搅拌这两大误区,大家别再犯了哦!
老火夫不小心说漏嘴,凉拌黄瓜多加“这一步”,清脆爽口超入味在炎热的夏天,人们看到油腻的时候总是没有什么胃口,所以夏天就比较适合吃一些清淡爽口的时候,这其中就包括凉拌黄瓜,夏天去饭店吃饭,每次去都会点上一盘凉拌黄瓜,吃起来又开胃又好吃,但是仔细一想,一份凉拌黄瓜在饭店的售价是十几二十元,但是自己去买几根黄瓜的话只要几块钱不到,于是我就开始尝试自己在家里做凉拌黄瓜,可是怎么做都做不出饭店里的味道,于是去请教经常去吃的那家店的老伙夫,才知道饭店的凉拌黄瓜这么好吃,原来老火夫多加了“这一步。难怪这么清脆爽口入味。清脆爽口的凉拌黄瓜确实是很适合夏天吃的一道下饭菜,小编很幸运的学会了老火夫的做法出师,现在就来教大家怎么做出一道清脆爽口入味的凉拌黄瓜吧。之前小编在家里尝试自己做凉拌黄瓜的时候,怎么做都做不出来饭店那种口味和口感,总觉得少了些什么,直到小编有一次去请教楼下饭店老火夫的时候,老火夫不小心说漏嘴才知道原来是有一个步骤做错了,很多朋友也都做过凉拌黄瓜,肯定和小编一样,在做凉拌黄瓜的时候,都是直接用切好的黄瓜,然后进行调味就完成了,但是这样做出来的黄瓜并不入味,做出来的汤汁都停留在表面,并不能渗透到黄瓜里面去。所以凉拌黄瓜最关键的其实是第一步,而且第一步小编都做错了,正确的方法应该是不用刀切,而是直接用刀的平面把黄瓜拍扁,但是不用拍得太碎,然后再顺着黄瓜上的裂缝用刀划开,用刀拍黄瓜,可以破坏黄瓜原油的纤维素的连接,有助于食物变软,能更好的入味。然后再把切好的黄瓜放入一个盆里,放入食盐、生抽、香油、蒜泥和少许糖还有陈醋一起搅拌,喜欢吃辣的朋友还可以放入辣椒,然后放入冰箱腌制5-10分钟,让汤汁融入到黄瓜里,这样一道清脆爽口超入味的凉拌黄瓜就做好了,是不是超级简单。然后再将切好的黄瓜放入盆里,放入香油、生抽、陈醋、食盐、少许糖和蒜泥一起搅拌,可以根据个人口味加入辣椒,放入冰箱腌制5-10分钟左右,让汤汁融入到黄瓜里,最好盛盘的时候可以撒一点香菜,这样简单的凉拌黄瓜就做好了,口感非常棒哦。这样一道简单的凉拌黄瓜大家学会了吗?几块钱就能在家做出一道清脆爽口超入味的凉拌黄瓜。
众所周知,小鲫鱼的营养价值非常高,我们经常用来熬鲫鱼汤、对于孕妇食补和产妇下奶都有很好的作用。今天我给大家分享的是家常红烧小鲫鱼的制作方法,非常入味,仅供大家参考。所需食材:主材料:小鲫鱼、葱、姜、蒜调味料:盐、酱油、料酒、炖鱼料1 .首先把小鲫鱼去鳞、去内脏、去鳃、去鱼肚内黑膜,清洗干净备用。2 .给洗好的小鲫鱼放入少量盐、酱油、料酒,再放入些许葱段和姜片腌制30分钟。3 .准备几个大蒜一切两半,葱切段,几个干红辣椒,少许干花椒备用。4 .鱼腌好后,给鱼两面均匀撒上少许面粉,在油锅里煎一下(撒面粉的好处是能有效的预防煎鱼的时候破皮儿,煎了之后再炖不容易散)。5 .油不需要太多,感觉刚能覆盖鱼的一面即可。鱼放进去之后不要着急翻面,稍微煎一分钟,再慢慢的翻面,煎到两面金黄盛到小盆里。6 .锅中留少许油,油热后放入葱段、蒜瓣、干红辣椒和干花椒炒香,随后放入一包炖鱼料,翻炒至炒出红油。7 .加入适量开水,放入煎好的小鲫鱼小火炖,水量刚好没过鱼就行。8 .最后大火收汁,汤汁熬的剩一点的时候关火即可。9 .盛出后再浇上少量汤汁,香辣可口的红烧小鲫鱼就做好了。小贴士:1 .口味轻的朋友在腌鱼的时候可以少放一点盐,也可以不放盐,因为炖鱼料本身就有的。2 .煎鱼的时候给鱼两面均匀的裹上少量面粉,能有效减少破皮的机率,而且在炖的时候整鱼不容易散。3 .小鲫鱼刺比较多,吃的时候一定要有耐心要小心哦!
三峡是万里长江一段山水壮丽的大峡谷,为中国十大风景名胜区之一。它西起重庆奉节县的白帝城,东至湖北宜昌市的南津关,由瞿塘峡、巫峡、西陵峡组成,全长191公里。长江三段峡谷中的大宁河、香溪、神农溪的神奇与古朴,使三峡景色更加迷人。三峡的山水也伴随着许多美丽动人的传说。腾龙洞风景名胜区,距利川市城6公里,景区总面积69平方公里,集山、水、洞、林于一体,以雄、险、奇、幽、秀而驰名中外。该洞洞口高74米,宽64米,洞内最高处235米,初步探明洞穴总长度52.8公里,其中水洞伏流16.8公里,洞穴面积200多万平方米。洞中有5座山峰,10个大厅,地下瀑布10余处,洞中有山,山中有洞,水洞旱洞相连,主洞支洞互通,无毒气,无蛇蝎,无污染,洞内终年恒温14一18℃,空气流畅。神农架位于湖北省西部边陲,东与湖北省保康县接壤,西与重庆市巫山县毗邻,南依兴山、巴东而濒三峡,北倚房县、竹山且近武当,地跨东经109°56′--110°58′,北纬31°15′--31°75′,总面积3253平方公里,辖5镇3乡和1个国家级森林及野生动物类型自然保护区、1个国有森工企业林业管理局、1个国家湿地公园(保护区管理局、林业管理局和湿地公园均为正处级单位),林地占85%以上,总人口8万人。神农架是1970年经国务院批准建制,直属湖北省管辖,是我国唯一以“林区”命名的行政区。武当山,又名太和山、谢罗山、参上山、仙室山,古有“太岳”、“玄岳”、“大岳”之称。位于湖北省西北部的十堰市丹江口境内,属大巴山东段。西界堵河,东界南河,北界汉江,南界军店河、马南河,背倚苍茫千里的神农架原始森林,面临碧波万顷的丹江口水库。武当山是联合国公布的世界文化遗产地之一,是中国国家重点风景名胜区,同时它也是道教名山和武当拳的发源地。武汉东湖风景区位于武汉市城区,景区面积73平方公里,是中国最大的城中湖。1950年兴建风景区,1982年被国务院列为首批国家重点风景区,1999年被国家授予“全国文明风景旅游区示范点”,2000年成为国家首批AAAA级旅游景区。钟祥市,隶属于湖北省,位于湖北省中部,汉江中下游,版土面积4488平方公里,人口105万人,现辖17个(乡镇)街办、3个国营农牧场、2个省级经济技术开发区。钟祥市是中国历史文化名城,中国优秀旅游城市,中国长寿之乡,世界文化遗产地,国家社会发展综合实验区,全国科技、教育、文化先进县市,省级文明城市、卫生城市、园林城市,是全国特色产业集群品牌50强基地之一,是江汉平原一颗璀璨的明珠。黄鹤楼位于湖北省武汉市。江南三大名楼之一,国家旅游胜地四十佳。素有“天下江山第一楼”之美誉。冲决巴山群峰,接纳潇湘云水,浩荡长江在三楚腹地与其最长支流汉水交汇,造就了武汉隔两江而三镇互峙的伟姿。这里地处江汉平原东缘,鄂东南丘陵余脉起伏于平野湖沼之间,龟蛇两山相夹,江上舟辑如织黄鹤楼天造地设于斯。另有香烟品牌以此为名。清江被称为土家族的母亲河,她用甘甜的乳汁养育了一代又一代的土家人。清江全长四百二十三公里,沿岸青山绿水,景色如画,有“八百里画廊”的美誉,这里是山皆可入画,是水皆可成诗,一处处美景数不胜数。赤壁有文赤壁和武赤壁两处。其中文赤壁在湖北省黄冈市境内,因苏轼《赤壁赋》而得名。武赤壁在湖北省赤壁市境内,东汉末年的赤壁之战就发生在此。湖北省赤壁市境内赤壁旅游区由赤壁山、南屏山、金鸾山三山组成。赤壁之战遗址是由3座小山组成,即赤壁山、南屏山和金鸾山。这3座小山起伏相连苍翠如海,再加上亭台楼阁错落地隐现于其间,景色益显秀美。其主要景点有赤壁摩崖、拜风台、凤雏庵和翼江亭等。这些景点相距不远,且有小径相连,极易寻觅。荆州古城。位于湖北省中部偏南,地处长江中游,江汉平原西部,南临长江,北依汉水,西控巴蜀,南通湘粤,又称江陵。从春秋战国到五代十国,先后有34代帝王在此建都,历时515年。春秋战国时曾为楚都城,秦置南郡,汉置江陵,唐为江陵府,明、清为荆州府治所,是我国历史上的名城重镇。
广州35℃北京36℃上海28℃……入夏以后,全国上下一片火热22℃的夏天不止存在于空调房今夏黑龙江省旅游发展委员会为自助游客推出了:迷人的哈尔滨之夏、家庭亲子、文化之旅、康养休闲、户外自然、边境风情六个类别的微度假小产品,每个主题下都有10条1-3日不等的线路。来黑龙江,体验大森林里的小夏天!迷人的哈尔滨之夏哈尔滨市是黑龙江省的省会,也是全省夏季生态、人文旅游资源最丰富的城市之一,有“时尚之都”、“东方小巴黎”之称,是一个生态、时尚、浪漫的都市。“哈尔滨之夏音乐会”、“哈尔滨啤酒节”享誉海内外。这个有着100多年历史的城市,曾经创了了很多时尚第一:中国最早的电影院、中国最早的出租车、中国最早的啤酒……国内城市中最大的湿地太阳岛公园,阿什河畔的伏尔加庄园,世界最大的千虎之园等数十个生态型景区都在城市之中,造就了这里生态度假产品的多样性。俄式庄园度假产品:哈尔滨伏尔加庄园2日亲子之旅标签:亲子、休闲特色:1.在充满异域风情的俄罗斯文化主题园林,享受浪漫休闲的假期时光。2.体验手工制作俄罗斯面包(大列巴),酿俄式传统饮料格瓦斯,品尝正宗俄罗斯美食。3.到俄罗斯老奶奶家做客,了解俄罗斯文化,手绘俄罗斯套娃,观赏俄罗斯舞蹈表演。4.学打高尔夫球,体验自由挥杆的乐趣。亲子双园产品:哈尔滨万达文化旅游城+波塞冬海洋王国2日游标签:亲子、娱乐、乐园特色:1.哈尔滨最受欢迎的两大亲子乐园,为一家人送来欢乐与笑声。2.吉尼斯世界纪录官方认证的世界最大室内恒温滑雪场,让孩子们在夏季也可以享受反季滑雪的乐趣!3.马来西亚建荣集团斥资100亿打造的国际级旅游度假区,畅玩希腊神话主题海洋王国。我和动物做朋友产品:东北虎林园+哈尔滨太阳岛+极地馆1日游标签:亲子、休闲特色1.黑龙江有全国最大的连片森林和湿地群,保护了物种多样性,这里是动物的家园。2.世界千虎之园——东北虎林园,全园可观赏100多只纯种东北虎。3.中国最具特色的极地动物主题乐园,哈尔滨极地馆有亚洲唯一的双白鲸表演。4.一曲《太阳岛上》,让这个拥有异域特色的小岛家喻户晓。这里不仅有俄罗斯风情小镇,还有一直围绕在你身边的小松鼠。百年音乐之城产品:哈尔滨音乐公园+哈尔滨中央大街+哈尔滨大剧院/哈尔滨群力新音乐厅/犹太老会堂音乐厅1日音乐之旅标签:音乐、文化、艺术特色:1.在音乐之城中感受音乐的魅力,赴一场“世界音乐之城”的约会。2.世界三大音乐巨头勋菲尔德、祖宾梅塔与傅庚辰曾在此相聚。3.世界著名女高音卡纳娃曾在这里演唱。聆听长笛与钢琴的对话。4.勋菲尔德弦乐比赛曾在哈尔滨开启。万国建筑博览产品:哈尔滨中央大街+圣索菲亚教堂+中华巴洛克风情街+哈尔滨大剧院1日建筑文化之旅标签:文化、历史、建筑、美学、摄影特色:1.中西合璧的城市,“东方小巴黎”、“东方莫斯科”是形容这个城市的关键词。2.巴洛克式建筑、拜占庭式建筑、哥特式建筑、新艺术运动建筑,多国建筑风格融汇于此。3.曾获得鲁班奖的哈尔滨大剧院,让人惊叹新式建筑的神奇。4.参观远东地区最大的东正教堂——圣·索菲亚教堂,在广场上悠闲地喂白鸽。舌尖上的哈尔滨产品:老道外+哈尔滨中央大街+关东古巷+哈尔滨记忆1日寻味之旅标签:美食、老哈尔滨特色:1.中餐与西餐的完美融合,龙菜和俄式西餐的混搭。2.熏酱、排骨包子、三鲜饺子,在老字号里品尝最地道的黑龙江小吃。3.点一份锅包肉漫步在中央大街上感受异域风情。4.打卡马迭尔门店,买一根冰棍拍照上传到社交网站。城市泡汤休闲产品:哈尔滨汤合宫温泉/英杰温泉/美丽岛1日城市休闲之旅标签:美容、养肤、休闲特色:1.在52℃的温泉水泡汤,城市中的栖息地。2.寒地温泉、日式温泉,总有不一样的温泉适合你。3.《乡村爱情》、《大村官》等剧取景地,感受东北地域文化。湿地休闲康养产品:哈尔滨太阳岛+哈尔滨呼兰河口湿地1日游标签:休闲、摄影、亲子特色:1.碧水环绕、景色迷人,哈尔滨太阳岛是“冰城夏都”避暑胜地的一颗明珠。2.呼兰河口湿地是面积最大的天然城市湿地,这里也是珍稀鸟类的栖息地。3.水世界是儿童的嘉年华游乐场,大滑梯、大喇叭等娱乐项目让小朋友流连忘返。4.在码头搭船可至湿地中的岛屿,有沙滩摩托等多种娱乐设施。森林温泉产品:哈尔滨亚布力2日森林温泉休闲之旅标签:美容、休闲特色:1.亚布力是座天然的森林氧吧,在“森呼吸”的同时放松身体。这里有多种珍贵的北方树种,有2.3公里雪云路和13.6公里森林观光栈道。2.远离城市的喧嚣,在森林中感受自然的宁静与惬意。3.置身亚布力温泉,体验大森林里的“小夏天”。登山/徒步轻户外产品1:哈尔滨帽儿山1日徒步之旅产品2:哈尔滨凤凰山2日徒步之旅标签:休闲、健身、康养特色:1.在城市周边的森林里呼吸纯净的空气。2.凤凰山有龙江天险第一峡、龙江惊险第一漂等。3.帽儿山位于张广才岭西坡,是哈尔滨周边最高的山,当天可以往返。4.夏日山风送凉,气候适宜,是绝佳的避暑胜地,令人流连忘返。这个夏天,今日头条开启#夏日全民旅行记#@微头条@头条号推出#避暑旅游名城#微话题互动,定制礼物和免费出行机会等惊喜大奖等着你!如果还没想好夏日去哪儿,就来哈尔滨感受不22°c的小夏天吧!
避暑胜地推荐①——九寨归来不看水 自驾路线:成都-都江堰-汶川-茂县-松潘-川主寺-九寨沟 夏天的九寨沟,绝对是夏日避暑的绝佳去处。山体碧绿,水质通透,垂帘飞瀑,身处其中,自然是清凉无比。然而通往九寨沟美景的道路却没有那么容易征服,山路十八弯,弯弯考验老司机的驾驶技术,这时候一台操控更灵敏、更易上手的好车就很重要了。而“操控灵敏易上手”可不是说说那么简单,需要有一套顶尖的操控系统加身——比如广汽Acura TLX-L的PAWS四轮精准转向系统。 九寨沟 这套越级的操控技术,在业内享有盛名,是如保时捷911、宝马7系等百万级豪华车才会配备的尖端的四轮主动转向技术,征服山路不在话下。这套在业内首次实现后轮束角独立控制的PAWS四轮精准转向系统,可以带来前后轮同相位运动、前后轮异相位运动、后轮八字内倾三种行驶轨迹。通往九寨沟的曲折山路上,高速行驶时,TLX-L前后轮可呈相同方向行进,加速并线一气呵成,还能防止车轮打转,可谓畅快过瘾;而盘旋过弯时更是“老司机”的炫技时刻,TLX-L前后轮会呈相反方向行进,从而减小转弯半径,推动车辆快速过弯;需要制动时,后轮八字内倾模式还有助于车辆响应的迅速稳定。另外还有AcuraWatch囊括6大主动安全系统,随时为你保驾护航。 推荐指数:★★★★★ 游览顺序:丽正门-内午门-四知书屋-烟波致爽殿-云山胜地楼-采菱渡-如意洲-烟雨楼-沧浪屿-文津阁-热河泉-金山亭-水心榭-东宫 然后你要做的就是:透过全景天窗,欣赏下蓝天白云,再对头顶上大大的太阳做个鬼脸:“三伏再热,你又能奈我何?” TLX-L全系标配全景天窗 一份准备妥当的自驾攻略,一个清凉舒爽、景色宜人的避暑胜地,一辆豪华舒适、进山下海都能从容应对的座驾,这趟自家避暑之旅已是万事俱备,你准备好出发了吗?
秋葵又名羊角豆、咖啡黄葵、毛茄,目前黄秋葵已成为人们所热追高档营养保健蔬菜,风靡全球。首先选用新鲜秋葵半斤切蒂洗净备用PS:秋葵要选10cm长度左右的,越长越大的表示它有点老了,嗯尽量选一样大小的,我买菜时仔细的选啊挑啊,搞得买菜阿婆有点不高兴了,说要挑那么仔细就要加价哦,吓死我了!!然后烧开半锅清水,滴几滴油,放入秋葵焯水,1分钟左右捞起来过一遍冷水,我是直接用冰箱里事先备用的冰水,PS:这里滴油的作用是防止秋葵变色,失去了这赏心悦目的翠绿色就不太美了,秋葵对半切,切到尖尖那里可以不让它断开,当然断或不断随你心情而定,然后配调料:生姜切末,蒜瓣剁碎,依次放入胡椒,生抽,盐,米醋,再滴几滴香油,最后放入两勺老干妈油辣椒。然后把秋葵摆盘淋上调味料即刻上桌开动吧!老公第一次吃秋葵,表示很喜欢!