近期,有少数线下社会培训机构向中小学生提前收取秋季甚至更长时期培训费,也有部分线上培训超期收取培训费。今天,教育部针对这些情况强调,校外培训机构不得违规提前预收培训费。教育部要求各面向中小学生的校外培训机构,严格遵守相关规定,应将收费时段与教学安排协调一致,不得一次性收取或通过拆分合同等形式,变相收取时间跨度超过3个月的费用。培训费一般应于临近培训课程开班前收取,不应过早提前收取。教育部提醒广大学生家长,要树立正确的教育观念和成才观念,了解国家相关政策,理性为孩子选择课外学习方式和内容。提前交费有风险,家长安排学生参加校外培训要认真阅读、充分理解培训合同文本内容,不要超期超前交费,保留好合同文本和交费发票,依法维护自身权益。教育部提醒各级教育行政部门,要根据当地党委政府对疫情防控工作的部署和要求,加强校外培训机构监管,联合相关部门严肃查处校外培训机构违法违规行为,维护校外培训市场秩序。
耳背,原是一个与老龄化相关的健康问题。现如今,中青年似乎提前面临这个“未老先衰”的问题。听力损失正成为全球日益关注的公共卫生问题,其造成的原因包括耳部感染、使用耳毒性药物、接触噪声等。尽管可以预防听力损失的方法有不少,但大多数人没有把听力损失作为“优先事项”,这可能是因为听力损失不会危及生命,是一种无形的残疾,因而往往被忽视。令医学人士揪心的是,从门诊到病房,来了不少中青年“失聪”患者。在娱乐场所暴露在巨大声音里以及“耳机少年”等现象都让年轻人面临“透支”听力健康的风险,有的直接迎来永久性听力损失,由此带来的劳动力损失亟需引起重视。在这个特殊时期,除了关注疫情,听力健康也不容忽视。人们在日常生活中可能会出现听力下降,对此一定要引起重视,及时就医检查,明确病因,及早治疗。警惕听力下降的早期信号引起听力下降的病因有很多,包括外耳道耵聍堵塞、分泌性中耳炎、急慢性中耳炎、耳硬化症、颅脑外伤致内耳损伤或听骨链损伤、老年性聋、突发性耳聋等。早期检查,发现问题后及早治疗,可以让听力尽可能恢复。尤其是出现突然的、短时间内发生的听力下降,需警惕发生突发性耳聋。早检查早治疗很关键,开始治疗时间越早,预后越好。突发性耳聋是突然发生的,可在数分钟、数小时或3天以内,原因不明的感音神经性听力损失,至少在3个连续的频率上听力下降30dBHL或以上。突发性耳聋的症状有时不太典型,患者并不都是感觉听力明显下降。有的患者主要症状是耳鸣,往往认为只是耳朵里有嗡鸣声而忽略了听力的下降;有的患者表现为耳闷胀感,感觉耳朵里像被塞了东西;还有的患者首先表现为头晕或者眩晕等。这些都需要通过耳科查体及音叉检查、纯音测听等进行明确诊断,必要时可进一步做影像学等相关检查,包括头颅或内耳MRI,排除脑卒中、听神经瘤等疾病。突发性耳聋如何治疗突发性耳聋尤其要引起重视,因为突发性耳聋患者的听力损失程度越重,从发病到就诊的时间越长,治疗效果就越差。因此,出现突然、短时间内发生的听力下降,一定要及早就医治疗。在急性发作期,可以采用糖皮质激素等治疗。急性期及急性期后,可给予营养神经药物和抗氧化剂等。疗程中如果听力完全恢复,可以考虑停药,对效果不佳者,可视情况延长治疗时间。对最终治疗效果不佳者,待其听力稳定后,可根据听力损失程度,选用助听器或人工耳蜗等听觉辅助装置。一般而言,低频听力下降型预后较好,高频听力下降和全聋型预后较差,伴有眩晕的全聋型预后也较差。怎么预防突发性耳聋身体状况、精神紧张、压力大、生活不规律、睡眠障碍等,都有可能是突发性耳聋产生的诱因。这里给大家的建议是:★平时生活和工作中避免紧张、焦虑、恐惧、抑郁等情绪,注意调整生活节奏。★勿狂喜暴怒、情绪波动,保持平和、积极的心态。★加强身体锻炼,提高免疫力,避免熬夜、作息不规律等不良生活习惯,饮酒、吸烟等可使血管痉挛,导致血循环障碍发生突发性耳聋。★有血管性疾病、自身免疫性疾病、病毒感染性疾病等基础疾病患者,需积极治疗控制好基础疾病,比如糖尿病、高血压患者要注意控制好平时的血糖、血压,糖尿病可引起内耳微血管病变,在微血管内形成血栓,从而导致内耳局部缺血而发生突发性听力下降,高血压患者则可能由于血压波动影响到内耳的血流灌注而发病。★注意环境噪音。避免长时间接触高强度噪音,以免损伤内耳,发生听力下降。★定期体检,早期发现相关疾病,防患于未然。
新华社武汉4月14日电由军事科学院军事医学研究院生物工程研究所陈薇院士团队研发的腺病毒载体重组新冠病毒疫苗,于12日开展二期临床试验。世界卫生组织官网公布,这是全球目前唯一进入二期临床试验的新冠病毒疫苗。13日上午,84岁高龄的武汉老人熊正兴在女儿陪同下完成了疫苗接种,成为二期临床试验中年龄最高的志愿者。与一期相比,腺病毒载体重组新冠病毒疫苗二期临床试验放开了年龄上限,让一部分60岁以上的高龄志愿者加入其中。陈薇说,新冠肺炎危重症患者中高龄人群较多,疫苗必须能为他们提供安全屏障。在防控疫情过程中,我国组织开展了多种技术路线的疫苗研发,其中腺病毒载体重组新冠病毒疫苗研发工作进展显著,目前处于国际领先地位。陈薇介绍,该疫苗以改造过的复制缺陷型腺病毒为载体,搭载上新冠病毒的S基因,进入受试者体内,使人体产生对S蛋白的免疫记忆,从而达到将病毒“拒之门外”的效果。1月26日,陈薇率团队赴武汉一线,与北京后方科研基地同时作战,开展疫苗研发攻关。3月27日完成疫苗一期临床试验接种的108位志愿者,目前全部结束集中医学观察,健康状况良好。腺病毒载体重组新冠病毒疫苗二期临床试验将招募500名志愿者参加,并引入安慰剂对照组,进一步评价疫苗的免疫原性和安全性。截至13日17时,已有273名志愿者接种疫苗。
“此时已莺飞草长爱的人正在路上,我知他风雨兼程途经日暮不赏……”尹初七作词的《世间美好与你环环相扣》是2019年末最红的治愈系歌曲。可转眼间,这莺飞草长的四月天,却成了不少家长最犯愁的月份。有的孩子不过四五岁,小小年纪已有变应性鼻炎两年的病史。每到这个季节,变应性鼻炎“三兄弟”——鼻痒、喷嚏、流清涕都会如期而至,令孩子乃至家长都烦恼不已。那么,到底有没有办法远离呢?家长:孩子老打喷嚏就是鼻炎吗?到底什么是变应性鼻炎?医生:变应性鼻炎,又称为过敏性鼻炎,是鼻黏膜接触特定吸入性过敏原后发生的超敏反应,属于Ⅰ型变态反应,是一种常见的鼻部慢性非感染性炎症。其临床症状包括阵发性流清涕、打喷嚏、鼻部瘙痒、鼻塞等,严重时可以伴随眼部、耳部、腭部的瘙痒,长时间反复发作的小朋友还会出现烦躁、易激惹等情绪变化。我们医生按照指南,一般通过两方面来予以确诊:症状和查体。所谓症状,就是看孩子有没有变应性鼻炎的临床主诉,如鼻痒、鼻塞、喷嚏多、清涕多,甚至包括眼痒流泪等。查体,就是看看孩子鼻黏膜是否有苍白水肿体征。家长:我家孩子到底对什么过敏,这可以查吗?医生:当然可以。最常见的室内过敏原有尘螨、蟑螂、动物皮屑、霉菌,最常见的室外过敏原(季节性)有花粉、豚草花粉。不少孩子是季节性发作的过敏性鼻炎,所以大多是花粉类过敏原。目前,笔者所在的医院检验科提供的过敏原检测项目就有20余项,涵盖日常生活中常见的过敏原。而且,通过血液检测过敏原可以避免药物的影响,准确率很高。家长:一旦确诊为变应性鼻炎,能治好吗?医生:变应性鼻炎就是一种过敏原引发的变应性炎症。从理论上来讲,只要不接触过敏原,就能治好变应性鼻炎。但实际生活中,我们确实很难做到不接触过敏原,所以要绝对根除变应性鼻炎是不太现实。但这意味着就此放弃治疗吗?这倒不用。说到底,变应性鼻炎对我们的困扰主要是鼻部症状,医生主要从两方面来减少这些症状的反应程度:第一,降低机体对过敏原的反应性,也就是我们常说的脱敏;第二,降低机体变应反应的强度,即对症治疗。在医疗领域,国内外专家早已制定了很多变应性鼻炎的诊疗指南,而且时常更新,以便指导医生和家长一起对抗变应性鼻炎。所以,只要我们同心协力,选择适合孩子的方案,一定能消除变应性鼻炎的症状。家长:孩子用了激素类的药,效果挺好,但常用激素有没有副作用?医生:相关专家诊疗指南明确指出,鼻部糖皮质激素是治疗变应性鼻炎的首选药物。医生推荐给孩子使用的大多是第二代鼻部糖皮质激素,其在孩子体内基本检测不到或非常少,全身性的副作用基本没有。儿童能用的糠酸莫米松早已被美国食品药品监督管理局(FDA)批准用于变应性鼻炎。所以,只要按医嘱用量和用法使用,不用担心鼻用激素的副作用。家长:除了按医嘱用药外,防疫居家期间还应该注意些什么?医生:当前,我们可从两方面来减少变应性鼻炎的发病几率:第一,改善鼻腔环境,就是通过清洗鼻腔来减少过敏原的接触时间、冲洗鼻涕改善鼻塞、提高药物与鼻腔接触的效率。第二,改善居住环境,比如花粉期间尽量减少开窗;小朋友可以戴口罩和护目镜;利用家用除螨仪除螨;保持房间湿度不高于60%、减少霉菌滋生;及时清理家里的动物毛屑。值得一提的是,几乎所有变应性鼻炎的不适症状基本只集中在鼻部,有利于排除上呼吸道感染性炎症。疫情期间如果出现发热、咽痛,要及时到发热门诊评估病情,不可延误。衷心祝愿疫霾早日散去,莺飞草长,世间美好始终围绕着我们的孩子。
为探寻新冠病毒无症状感染者的发生情况,武汉市居民新冠病毒血清流行病学调查14日上午在江夏区启动。当天,江夏区8个街道以家庭为单位,每个街道抽样调查100名社区居民和10名相关工作人员,总共880名居民全部免费进行了咽拭子核酸检测,并抽血检测lgG、lgM抗体。据介绍,武汉市抽样人次将达1.1万。为了保证数据的真实性、准确性,本次抽样调查采取定点随机抽样的原则。武汉市抽样调查13个行政区,依据新冠肺炎累计发病情况和辖区人口比例,每区5-11个街道,每个街道从给定的社区范围中选取一个社区,共100个社区作为调查点。现场负责抽样的中国疾病预防控制中心驻武汉流调队队长丁钢强说,我们对新冠病毒的传播特点、流行病学特点、致病规律还需要进一步认识,其流行规律仍然需要不断探寻,疫情防控策略还需要不断完善。“这次在北京、辽宁、上海、江苏、浙江、湖北、广东、四川、重庆等全国9省市及武汉市,开展社区居民新冠病毒血清流行病学调查,目的是了解社区人群的新型冠状病毒抗体水平,为疫情防控策略调整提供科学依据。”江夏区卫健局局长朱华乔介绍说,通过社区居民新冠病毒核酸检测、血清流行病学调查可以了解三个问题:新冠病毒的感染性、传染性和动态变化。为了确保抽样的代表性、真实性、准确性,要求被抽样对象须是2020年1月-3月期间,在本社区持续居住时间不少于14天,以家庭为单位,符合条件的所有家庭成员。疫情防控一线的网格员、保安、民警、下沉干部、出租车司机、其他志愿者等相关工作人员也在抽样范围内。
复旦大学公共卫生学院阚海东教授和王伟炳教授领衔的研究团队一项研究发现,天气转暖可能不会减少新冠病毒传播,温度、相对湿度和紫外线辐射等气候因素与新冠病毒的传播无关,依赖气温升高控制疫情的假说可能“为时过早”。该论文已发表在最新一期欧洲呼吸学会旗下的《欧洲呼吸杂志》上。既往对上呼吸道感染性疾病和环境温度的关联研究经验表明,流感或2003年的SARS都表现出一定的季节性,即病毒需要在一定的温度条件下生存,随着气温升高其传播能力有所下降。如今,随着天气转暖,新冠疫情能否得到缓解?为搞清楚这一问题,阚海东、王伟炳研究团队收集了截至今年3月9日至少有10例确诊病例的中国224个城市(湖北省外207个)的病例数据和气象数据,并选取截至2月10日(湖北省疫情高峰时间)确诊病例数50例以上的62座城市(湖北省外50个),计算了病毒的基本再生数(R0,即在无干预的情况下,一个感染者平均传染人数)。数据显示,R0最高的3个城市和累计发病率最高的15个城市都在湖北省。上述244座城市的气温范围在零下17.8℃到22.0℃不等,平均5.9℃,发现气温与累计发病率和R0都没有显著关联;在调整相对湿度和气温后,相似地紫外线强度与累计发病率和R0也都没有显著关联。无论在湖北省内外,这一发现都是一致的。这提示,温度升高或紫外线强度增加可能都不会影响新冠病毒的传播能力;研究团队也没有观察到相对湿度、温度与累计发病率或R0有明显关联。阚海东说,以往也出现过其他传染病没有表现出气候影响,如在阿拉伯半岛高达45℃的环境下,中东呼吸综合征(MERS)仍有流行。当年SRAS在夏季消失,可能是季节性传播,也可能是有效防控措施的效果。研究团队指出,目前研究数据尚有局限,其次,防控措施、城市化程度、医疗资源可及性等因素也可能影响研究结论,但总体来说, “目前研究发现不支持环境温度和紫外线辐射可以减少新冠病毒传播的假说。”
4月12日,由国药集团中国生物武汉生物制品研究所申报的一类新药——新型冠状病毒灭活疫苗,获得国家药品监督管理局临床试验许可。据了解,该疫苗相关临床试验已同步启动。根据国家相关法律法规规定,已为应急使用做好充分准备。 此前,国药集团中国生物率先研发出诊断新冠病毒的核酸分子检测试剂盒,推出重症患者治疗的康复者恢复期血浆技术标准和临床治疗方案;加上这次研发的新冠灭活疫苗,一系列重大科研成果,为实现新冠肺炎“可诊、可治、可防”的目标提供了有力支撑。国药集团充分发挥科技优势,及早谋划部署,集中一切资源力量,全力搞好各项保障。1月19日,国药集团中国生物成立了由科技部“863”计划疫苗项目首席科学家杨晓明挂帅的科研攻关领导小组,以战时节奏迅速安排了10亿研发资金,布局三个研究院所,在两条技术路线上开发新冠疫苗。一是灭活疫苗由国药集团中国生物武汉生物制品研究所与中科院武汉病毒所在武汉研发、国药集团中国生物北京生物制品研究所与中国疾病预防控制中心病毒病预防控制所在北京研发。二是基因工程疫苗由中国生物技术研究院牵头推进。2月1日,国药集团中国生物作为牵头单位获得了科技部国家重点研发计划“公共安全风险防控与应急技术装备”重点专项“2019-nCoV灭活疫苗”项目的紧急立项。新冠病毒灭活疫苗科研攻关团队自1月起紧急投入研制工作,从科研攻关与应急审批两方面共同推进。国家药监局组织技术审评和质量控制方面的专家早期介入、全程参与、联合攻关,在标准不降低、程序不减少,保证疫苗安全有效的前提下,努力使疫苗早日研发成功,获批上市。在党中央、国务院的坚强领导和科技部、工信部、卫健委、国家药监局及国务院国资委的大力支持下,国药集团中国生物先后攻克疫苗株筛选、毒种库建立、抗体制备及鉴定、检测方法建立、生产工艺研究、配伍及配方筛选等一系列新冠疫苗的生产和质控关键技术,确定工艺技术路线和产品质量属性,并迅速开展并完成动物体内有效性及安全性评价等工作,阶段性成果不断涌现。此次成功获得临床试验许可,将进一步为新冠病毒灭活疫苗的“高速”开跑奠定基础。灭活疫苗是指将通过物理或者化学处理等方法使病毒失去感染性和复制力,但保留了病毒能引起人体免疫应答的活性而制备成的疫苗。灭活疫苗是针对新发突发传染病有效的疫苗研发路径。国药集团中国生物已有成熟的灭活疫苗研发平台,已经成功上市并广泛接种的脊髓灰质炎(一类新药)、手足口病(一类新药)、森林脑炎(一类新药)、出血热等多种灭活疫苗。同时,国药集团中国生物具备2003年SARS病毒灭活疫苗的研发经验,具有脊髓灰质炎和手足口病研发生产经验,以及大规模生产能力,每年各类疫苗产能7亿剂次。此次获批进入临床试验的灭活疫苗,是一种杀死病原微生物但仍保持其免疫原性的疫苗,具有生产工艺成熟、质量标准可控、保护范围广等优点,可用于大规模接种,并且有国际通行标准来判断疫苗的安全性和有效性。在此次疫情防控阻击战中,国药集团中国生物所属北京、武汉、成都、兰州、上海、长春六大生物制品研究所和中国生物技术研究院积极发挥科研主体作用,着重开展了新冠病毒相关诊断试剂、康复者治疗血浆、抗新型冠状病毒免疫球蛋白、新型冠状病毒灭活疫苗、重组基因工程疫苗、单克隆抗体、马抗新冠病毒血清等科研攻关。国药集团中国生物表示,下一步将加速科研攻关,力争早日完成新型冠状病毒灭活疫苗的临床试验研究,尽快制备出安全有效的新冠疫苗,在投入应急使用的基础上,大规模投放市场,满足国内国际需要,为战胜新冠疫情、保障人类公共卫生安全作出新的贡献。
首都疫情防控工作已进入常态化,要做好较长时间应对外部环境变化的思想准备和工作准备,堵住所有可能导致疫情反弹的漏洞,把疫情防控网扎得更密更牢。连日来,北京如何常态化防控疫情引发广泛关注。对此,我们应如何认识、如何应对?从外部形势看,全球疫情急速暴发,境外输入病例不断上涨,境外输入关联病例时有出现,外防输入的压力短期内难以缓解。从内部形势看,本土疫情传播虽已基本阻断,可近些天本土新增病例再次连续出现,更有日渐上涨势头,个别省份甚至出现了聚集性病例。这警示我们,局部暴发疫情的风险仍然存在,疫情形势可能出现逆转不是危言耸听。成绩来之不易,必须倍加珍惜;战果难守易失,更要巩固拓展。疫情防控走向常态化,正是针对客观形势作出的科学决断。北京作为特大型城市及重要国际口岸,输入风险首当其冲。同时随着复工复产提速,重点地区解封,京内京外人员流动频繁,不确定因素在无形中增加,“外防输入”“内防反弹”的压力都很大。更要看到,北京作为首都,地位特殊、任务重大,是全球审视中国的窗口,任何事情的影响都会因高度关注而呈指数倍放大,在新冠肺炎疫情这一重大公共卫生事件上更是如此。这样的“城市角色”,更要求北京继续从严从细从实做好防控工作。从“应急”走向“常态”,不变的是坚决态度,优化的是具体策略。就现阶段来看,疫情常态化防控重在做好“三防”——防松劲、防漏洞、防反弹。首先是防松劲。形势向好,我们有一万个理由欣慰,但没有一个理由懈怠。思想上松一寸,行动就会松一尺,必须绷紧思想这根弦。第二是防漏洞。要及时发现问题,从而根据实际需要调整相关机制举措,补齐短板、堵住漏洞、清除死角。第三是防反弹。针对境外输入和本土扩散风险,关口前移、前端处置,切断病毒传播渠道,严防可能出现的传染源造成关联病例。善作善成、善始善终,不断缩短我们与最终胜利的距离。疫情防控没有旁观者。面对常态化的新形势,每个人都守土有责,也要守土尽责。战疫历程证明:疫情凶猛,但可防可控,关键是凝心聚力、众志成城。如今,面对防控常态化,我们依然要打一场全民战争。思想上,警惕但不焦虑,认真但不刻板;行动上,做好个人防护,重塑卫生习惯。复工复产后,严格遵守佩戴口罩、进门测量体温、就餐保持距离等规定。日常生活中,勤洗手、多通风,不扎堆、不聚集,积极响应公筷、分餐、“非必要,不远行”等号召。说到底,防疫常态化就是将之前的好举措融入日常,继续为工作生活保驾护航。却是平流无石处,时时闻说有沉沦。在疫情防控常态化中能绷得紧弦、沉得住气,是一种素养,更是一种智慧。每个人都是防控的行动者,也是战果的受益者。行动起来,坚持下去,正常生产生活秩序一定会全面实现,我们的城市,我们的生活,必将更加美好。
4月12日,国务院联防联控机制召开新闻发布会,介绍深入开展爱国卫生运动推进城乡环境整治工作情况。会上,全国爱卫办副主任、国家卫生健康委规划司司长毛群安指出,今年爱国卫生月更加突出服务于传染病防控。毛群安表示,今年爱国卫生月的活动策划与前几年相比有一些特点,主要表现为:一是把宣传爱国卫生运动的历史,弘扬爱国主义精神,作为一个重点内容。二是针对环境的卫生整治,更加突出了服务于传染病防控。强调要聚焦重点场所,比如企事业单位、社区、乡村、车站码头、公共交通工具等;关注薄弱环节,比如老旧小区、城中村、城乡结合部、农贸市场、小餐饮店等;也针对南北方不同的传染病流行特点,组织开展有针对性的病媒生物防制工作。三是针对疫情防控中群众特别关注的一些问题,比如饮食卫生习惯、和谐心态等开展更广泛的健康科普。
有时候觉得自己的小心脏在怦怦乱跳,可能伴或不伴有呼吸困难、眩晕无力、胸闷透不过气……你遇见的可能是心律失常。暨南大学附属第一医院心内科主任郭军介绍,导致心慌的最常见原因是心律失常,有的心律失常不能大意,当出现心跳明显加快、心脏跳动紊乱、晕眩、呼吸困难、心绞痛甚至近乎晕厥等症状时,应特别警惕,立即到医院接受正规救治。郭军介绍,心慌医学术语叫做“心悸”,简单地讲就是自己能感觉到心脏跳动。这是一种常见症状,很多人都会经历过。导致心慌的最常见原因是心律失常。所谓心律,就是心脏跳动的频率和节律。心跳太快、心跳太慢、心律不齐都可以导致心慌的感觉。事实上,可能有两个不同方面的情况。一是功能性心慌。什么是功能性心慌?主要包括三种情况:1.人体长时间处于密闭的、空气不流通的、不透气的环境中,平常活动过少、睡眠质量差、神经衰弱患者、植物神经功能紊乱等往往会引发心慌胸闷。2.人精神高度紧张,心情过于郁闷、心理压力过大往往会引发心慌胸闷。3.喝浓茶、咖啡、大量饮酒、大量吸烟等也可以导致心慌胸闷。二是病理性(器质性)心慌,这种心慌要特别引起警惕,包括:1.过早搏动,如房性早搏、交界性早搏及室性早搏等。2.心动过速,如各种原因所致的窦性心动过速、阵发性心动过速及快速型心房颤动、心房扑动等。3.心动过缓,窦性心动过缓、病态窦房结综合征及高度房室传导阻滞。4.各种器质性心脏病,部分病因可由高血压性心脏病、风湿性心脏病、原发性心肌病及某些先天性心脏病等引起。心律失常该如何治疗呢?郭军介绍,主要包括以下四个方面:1.如工作节奏紧张、思想压力太大、睡眠不足或者睡眠质量差、精神紧张等,应该及时调节生活工作节奏,放松心情、保证充足睡眠、增加户外运动,坚持几个月后多数可以起到明显效果。2.有些人存在明显的焦虑状态,建议去心理科做一些测试,必要时用一些抗焦虑药物,会起到很好的效果。3.一般反对吃补品。真正需要也应该在医生指导下服用,盲目“进补”会产生很多副作用。4.对于自觉心慌感觉比较严重的患者,可以请医生听诊,看看脉搏跳得快慢或者是否整齐,有助于初步判断病因。有条件的话,可以做一个心电图,最好是24小时动态心电图甚至3~7天长程动态心电图,这样能够连续记录长时间的心电信号,可以查出更为详细的异常情况,需求心血管或心律失常专业医生的帮助。最后,郭军提醒说,当出现心跳明显加快、心脏跳动紊乱、晕眩、呼吸困难、心绞痛甚至近乎晕厥等症状时,应特别警惕,立即到医院接受正规救治。
广东的春季,天气忽冷忽热,此时湿疹容易来凑热闹。不少人在一夜之间,身上很多部位出现了皮疹瘙痒,越抓越痒。为什么会这样?广州医科大学附属中医医院皮肤科副主任中医师潘慧宜介绍,湿疹的病因比较复杂,致敏因素也很多,有的是受外在的环境影响,如日光、寒冷、潮湿、炎热、干燥的气候对皮肤屏障功能的影响;有的是对花粉、尘螨、皮屑等吸入性的过敏;或者疫情期间宅家不运动,生活作息不规律,饮食不忌口,吃太多辛辣、油腻、海鲜等食物导致;还有对疫情的担忧,对复工的烦恼,精神紧张也会诱发湿疹;有的街坊想通过洗热水澡杀死病毒,反而刺激原来的湿疹加重,瘙痒更加剧烈。那么,日常应该如何预防湿疹呢?潘慧宜支招如下:1.远离过敏原。过敏原种类极多,常见的过敏原有花粉、尘螨、海鲜、动物毛发等。大家可以到医院进行过敏原测试,尽量找到过敏原加以注意和远离。过敏体质者还要减少到花草树木多的地方游玩。2.穿着舒适的衣物。根据气温变化,适当增减衣物,穿太厚或太薄,容易使皮肤受到汗水或冷风的刺激,易发生湿疹。同时,最好穿柔软舒适的棉质衣物,以宽松为宜。3.避免过度清洗皮肤。日常不注意皮肤清洁的话,容易滋生细菌刺激皮肤,引发感染或过敏反应。但过度频繁地洗涤也会破坏皮肤的保护屏障,诱发湿疹。所以应避免过热烫洗和过度使用碱性过强的香皂或沐浴露。4.注意皮肤保湿。润肤剂和保湿剂最少每日外用(最好全身使用)1~2次,尤其在温水淋浴后应即刻使用,可以保持皮肤的水合状态,从而保护皮肤屏障功能和减轻瘙痒症状。5.避免用力搔抓和摩擦。搔抓会破坏原本受损的皮肤屏障功能,导致湿疹加重或继发感染。6.饮食宜清淡易消化。忌肥甘厚腻避免辛辣、鱼虾及牛羊肉等发物,根据南方潮湿的环境,可以根据个人的体质选择一些祛湿的食物,如玉米、薏米、扁豆、陈皮、赤小豆、云苓、土茯苓、冬瓜、马齿苋、鲫鱼等。而像荔枝、龙眼、芒果、榴莲等易导致湿热产生的热带水果,则不宜多吃。7.情绪稳定。心态要放松,尽量避免紧张、焦躁、压抑、恐惧等不良情绪,学会自我调节情绪。8.生活规律。合理的作息方式,不要熬夜,适当锻炼。9.保持清洁的生活环境。减少如屋尘、尘螨、动物皮毛、花粉、真菌等变应原;室内注意通风透气,拉开窗帘采光。南方天气潮湿,还可以开空调或抽湿机,保持室内的干燥。
进入4月,孩子预防新冠肺炎依然不能放松警惕,在家里无论是家长还是孩子都要养成勤洗手的习惯,饭前饭后、打喷嚏或接触其他分泌物后都要用肥皂或洗手液认真洗手。春季,还是呼吸道疾病高发季,人体免疫力低就容易引发各种疾病,尤其是小孩免疫力会更低,所以小孩总是出现感冒发烧等情况,有一些小孩几乎每个月都得往医院跑。春季如何帮助孩子增强免疫力,减少生病呢?下面给您支招。乱吃保健品 或破坏免疫平衡所谓的免疫力,是机体抵御疾病的能力。不同年龄组的孩子,免疫水平也不同,越小的宝宝免疫能力越低。目前研究发现,6岁以下的健康孩子,平均每年会感冒6-8次,刚上幼儿园或者家里有上学的哥哥姐姐的孩子,每年会有10-12次。在9月份到次年4月份感染高发期,能达到一月一次,每次可能持续2周。免疫系统不断经受各种病毒、细菌等病原入侵后,产生相应的抗体,一般到12岁左右,全身免疫系统发育会到成熟阶段。那么,保健品能否提升孩子的免疫力?其实,目前没有文献报道哪些药物及保健品可以提高儿童免疫力。同时提醒家长们,不要相信商家过分的夸大宣传,保健品吃多了反而会破坏机体免疫平衡或引起不良反应,导致身体免疫力受到负面影响。过度干净 滥用抗生素 都是“坑”很多家长希望通过提高孩子免疫力,让孩子少生病不生病。不过,在提高孩子免疫力的路上,一些人很容易就掉入各种“坑”中。1.过度干净。虽然讲究卫生能够避免接触病菌、减少生病,但如果做得过分清洁,反而剥夺了孩子自身免疫力提升的过程。2.多吃维生素C。有研究指出,每天服用维生素C预防感冒的效果事实上微乎其微,而且并不能缩短感冒的时间或减轻症状。反而补充过多,会增加泌尿系统的负担,对儿童健康不利。3.滥用抗生素。当各种致病因子反复刺激我们的身体后,孩子免疫系统是在斗争中逐渐形成和加强的,孩子只要感冒发热,大部分家长就给患儿口服抗生素杀菌,有的家长甚至看到孩子生病着急,要求医生用输液等不必要的治疗措施,这样只会导致耐药性等不良反应发生,对儿童的免疫力无益。学起来 六招提升孩子免疫力1.合理饮食,均衡营养。出生6个月以内尽量纯母乳喂养,因为母乳中含有免疫球蛋白可以增强宝宝抵抗力;6个月以后,及时添加辅食。除了保证每天鱼禽蛋奶等动物性食物摄入,新鲜的蔬菜、水果等植物性食物也要摄入够量,从而满足维生素、矿物质的需要。2.按时接种疫苗,提高机体抗病能力。3.喝适量的水,保证充足睡眠时间。研究表明,睡眠不足的人更容易生病,而且,如果生病期间睡眠不足,还会延长其恢复时间。4.适当锻炼,避免劳累。5.注意保暖,多晒太阳、呼吸新鲜空气。6.做好隔离,勤开窗通风,避免去人多地方,避免接触呼吸道感染患者。(赵佳伟 北京儿童医院顺义妇儿医院)