江苏瑞科生物技术股份有限公司欣然宣布,根据蒙古国预防抗击新型冠状病毒 (SARS-CoV-2) 疫情法律,蒙古国卫生部长A106号命令和蒙古国人用药委员会会议决议授予公司重组双组分新冠病毒疫苗ReCOV紧急使用授权 (Emergency Use Authorization,EUA)。该产品由本集团联合中科院生物物理所王祥喜教授课题组共同设计开发,是我国自主研发的首个在海外获批的新型佐剂重组亚单位新冠病毒疫苗。新型佐剂已经成为我国创新疫苗研发成功的关键因素,为我国"十四五"医药工业发展规划的重点攻关工程之一。ReCOV为本公司综合运用新型佐剂、蛋白工程、免疫评价等核心技术平台研发的重组新冠病毒疫苗,其佐剂采用了自主研发的BFA03新型佐剂。公司相继在中国、菲律宾、阿联酋、尼泊尔和俄罗斯等地开展针对ReCOV的多项后期临床研究。研究显示,ReCOV总体安全性良好,不良反应轻微,未发现疫苗相关的严重不良事件。特别地,在与辉瑞mRNA疫苗为阳性对照的临床研究中,既往接种灭活疫苗的人群序贯加强ReCOV后,可针对BF.7、BA.5、BA.2.75、BA.2等多种奥密克戎变异株诱导了持久的广泛交叉中和抗体,各亚组中和抗体水平较辉瑞mRNA疫苗均实现优效(具有统计学差异)。ReCOV获得蒙古国紧急使用授权,有利于公司拓展海外市场,提升公司海外品牌知名度,推动公司国际化战略,对其他国家和地区的注册推动起到积极作用。
"最新数据表明,天演新一代抗CTLA-4抗体展示出与众不同的安全性和有效性。" 麦考瑞大学( Macquarie University)临床医学系医学肿瘤学家,澳大利亚皇家内科医学院院士John Park 表示,"我们已经观察到天演新一代抗CTLA-4抗体对包括冷肿瘤患者的临床疗效,而现有抗CTLA-4疗法因为剂量依赖性毒性对该类型的肿瘤起效甚微。针对已经尝试多线治疗后别无他法的重度患者,我们很惊喜地在早期剂量递增阶段就观察到肿瘤响应及临床获益。ADG126的临床潜力令人激动。"安全抗体SAFEbody®技术可最大限度地减轻由于靶向在健康组织中表达的靶点而诱发的毒副作用,从而解决众多抗体疗法面临的安全性与耐受性挑战。安全抗体ADG126将精准掩蔽技术作用于亲本抗CTLA-4抗体ADG116,以实现安全抗体ADG126在肿瘤微环境中的特异性激活,并通过解决现有抗CTLA-4有效给药剂量和优化给药周期中存在的剂量依赖性毒性问题,从而提高治疗指数(therapeutic index)。掩蔽型ADG126所结合的CTLA-4靶点的独特表位与ADG116相同,通过强力清除肿瘤微环境中的调节性T细胞并发挥部分配体阻断效果,稳步积累并延长药物在肿瘤组织中的暴露从而增强作用,以提升安全性与疗效。"针对 ADG126 安全抗体的联合治疗试验中观察到的数据符合我们在临床上的目标产品性能,并凸显了天演新一代抗CTLA-4疗法成为同类最佳的巨大潜力。"天演联合创始人、首席执行官兼董事长罗培志博士表示,"2023年,我们期待继续推进自身及罗氏所赞助的临床项目,计划于今年公布这些剂量扩展队列的详细结果,并展示来自针对目标适应症的剂量扩展队列的II期概念验证数据。"关联阅读:1Optimus项目的目标是教育、创新并与企业、学界、职业组织、国际监管机构和患者合作推进肿瘤学中的剂量发现和剂量优化范式,强调既能最大限度地提升药品有效性、又能保障其安全性与可耐受性的剂量选择。
近日,国家卫生健康委发布《流行性感冒诊疗方案(2020年版)》。《诊疗方案》增加了流感与新冠肺炎的鉴别诊断相关内容。《诊疗方案》指出,新冠肺炎轻型、普通型可表现为发热、干咳、咽痛等症状,与流感不易区别;重型、危重型表现为重症肺炎、ARDS和多器官功能障碍,与重症、危重症流感临床表现类似,应结合流行病学史和病原学鉴别。《诊疗方案》明确,重症或有重症流感高危因素的流感样病例,应尽早给予经验性抗病毒治疗。发病48小时内进行抗病毒治疗可减少并发症,降低病死率,缩短住院时间;发病时间超过48小时的重症患者依然可从抗病毒治疗中获益。非重症且无重症流感高危因素的患者,应充分评价风险和收益,考虑是否给予抗病毒治疗。《诊疗方案》还完善了儿童流感临床表现、并发症等相关内容,对轻症流感中医辨证治疗予以进一步完善。(首席记者姚常房)
昨天,在北京市新型冠状病毒肺炎疫情防控工作新闻发布会上,市疾控中心副主任刘晓峰介绍,6月11日以来,本市共报告涉及家庭的聚集性疫情18起,确诊病例共有60例,占新发地市场聚集性疫情总病例数的17.9%。刘晓峰说,呼吸道传染病的家庭传播风险较高,新型冠状病毒的传播也不例外,共同居住生活的环境被污染后,会导致家庭传播。疾控部门提醒市民,一定培养良好的个人卫生习惯,居家注意全面清洁环境,防止接触性传播,减少家庭传播风险。疾控部门建议,家庭每日开窗通风,保持空气清新;定期进行大扫除,清除卫生死角;垃圾存放要扎好口、盖好盖儿;可使用含氯消毒剂喷洒、擦拭家具、地面、台面、门把手等家庭成员经常接触的物体表面,适度消毒。养成勤洗手、戴口罩、用公筷、分餐制、少聚集、注重食品卫生等卫生习惯,外出回家后先洗手更衣,再接触家人;出现身体不适,要早报告、早诊治,做好隔离和防护,不带病照顾家人,避免病毒在家庭中传播。生活中注意餐具、厨具的消毒,首选煮沸消毒法,将清洗干净的餐具、厨具完全浸泡在开水中煮沸15分钟就可以杀灭病毒。冰箱应定期清理,适时消毒,可采用消毒液擦拭表面的方法进行消毒,消毒前先清空冰箱里的物品,断电恢复至室温将积水擦干后,再进行消毒。需要注意的是,易腐蚀的金属冰箱表面可使用季铵盐类消毒剂,其他材质的表面可采用含氯消毒剂,消毒剂的作用时间要达到30分钟,之后用清水擦干净;也可以用75%的酒精擦拭消毒两遍。
如何清除体内垃圾,特别是如何避免肝脏和肠道中累积毒素?俄罗斯直肠科医生、肿瘤专家叶莲娜·斯米尔诺娃说,这是她的患者最感兴趣的问题之一。很多人不事先咨询医生就开始灌肠、洗肠,服用利尿剂和泻药。清理身体后会有轻盈的感觉,这往往被视为是好的效果。但叶莲娜·斯米尔诺娃指出,这些做法可能会导致不良后果,因为这样会减少肠道蠕动,导致钙、钾、镁、钠等矿物质流失,使神经系统受损,还会引起其他疾病。斯米尔诺娃认为:“所有的灌肠、吃泻药都是紧急措施,解决不了主要问题。我反对一切清肠。想知道清除体内垃圾的替代做法吗?就是正确饮食,吃足够的果蔬以及瘦肉、鱼肉等高质量蛋白。如果吃的很好,却出现便秘问题,那就向医生问问是什么原因。”
近日,河南一高考学生情绪失控撕毁两名考生答题卡一事备受关注。特殊时期的考试,难免给考生带来不一样的压力。考试之后,考生的心理并不能很快平静下来,对自己未来充满希望,也存在一些焦虑。对此,国家二级心理咨询师李军提醒,考生如何在高考成绩下来之前进行心理调节显得尤为重要。考生常见心理问题高考过后,考生的心理状态大体能分为以下几种:大部分考生考试的重担一旦落下,天天和同学聚会,看似把考试已经忘记,但心底还是紧张和压抑,存在焦虑抑郁心理。还有的考生考前辛苦备战,也没有什么兴趣爱好,突然放松下来,反而不知道该干什么,因此就天天想着自己的高考成绩,担心自己考不好,导致胃口差,郁郁寡欢。另有一部分考生,在考试结束后不和任何人联系,不分白天黑夜打网络游戏,作息没有规律,睡眠节律完全颠倒。还有一部分考生心理问题比较严重,不管自己考得怎么样,坚持认为自己考砸了,整天不开心,甚至出现消极的想法。注意休息适度放松考生考试结束后,可以参加一些公益活动,做一段时间义工,充实自己的生活。有焦虑抑郁心理的考生要试着转移一下注意力,培养一点兴趣爱好,比如看电影、追剧、看小说、考驾照,或者外出短途旅游等。其次可以用积极心理暗示法,反复告诉自己高考已经尽力了,考试成绩会和自己的努力付出成正比,从而减轻焦虑抑郁的情绪。建议封闭自我心理的考生要走出去,多和同学联系、交流,多到户外活动,还要调整生活作息规律,让自己的生活更加丰富多彩。对于心理问题严重的考生建议到医院精神专科寻求专业的心理帮助。家长做好心理疏导考试结束后,父母的态度对考生心态的影响相当大,有时甚至远远大于成绩本身。所以,父母也要适时调整心态,充分发挥“避风港”的作用。因为疫情的原因,考生从复习到考试,可能会有一些影响,父母要随时观察孩子考后的心理状态,最主要的就是增加陪伴孩子的时间。当父母以积极向上的心态面对孩子时,孩子自然会减轻心理负担。当发现孩子心理负担较重时,要鼓励孩子把烦恼和痛苦说出来,理智引导孩子转移注意力,再鼓励孩子对未来作出选择、安排。尤其是高考发挥失常的考生,考后陷入更加紧张和焦虑的状态中,这个时候家长不应训斥孩子,应该对孩子给予更多的理解和鼓励。
近年来,电动平衡车、儿童蹦极床、海洋球“人体炸弹”等一些新奇刺激的游乐项目深受孩子们喜爱,但由此带来的不少意外伤害却也让家长们颇为担心。7月正值暑假,随着新冠肺炎疫情的逐渐缓解,孩子们的户外活动也随之陡增,该如何防止意外伤害的发生?专家提醒,除了最常见的溺水、交通事故、动物咬伤、坠落、烧烫伤、中毒等意外伤害外,一些新型的“网红”休闲娱乐项目也应引起高度重视并做好安全防范。脚踏“风火轮”秒变“小哪吒”,当心平衡车带来的伤和痛在儿童和城市上班族中,电动平衡车(又称体感车)一时炙手可热。平衡车主要有独轮和双轮两种,依靠人体重心的改变便可实现车辆的启动、加速、减速、停止等动作。由于其炫酷、简单易学,孩子们可身临其境感受到脚踏“风火轮”秒变“小哪吒”的快感。北京儿童医院顺义妇儿医院外科急诊一个晚上就曾接诊过26个外伤患儿,其中4例皆为因玩平衡车导致的摔伤,在所有外伤患儿中占比最高。该院综合外科医师朱林生介绍,这几个孩子年龄最小的4岁,最大也不过10岁。患儿受伤部位主要位于头部、上肢、膝关节、踝关节,诊断主要为头皮血肿、头皮挫裂伤、肱骨远端骨折、尺桡骨骨折、膝关节损伤、踝关节扭伤等。朱林生说,这些受伤儿童共同特点是:都未佩戴任何安全护具。同时,一些平衡车本身没有物理刹车系统,仅靠人体重心来控制刹车非常危险;而且速度比较快,在道路上遇到紧急情况不能马上刹车,也没有任何安全保障措施,一旦发生事故很容易造成骑行人员受伤或死亡。平衡车虽然存在很大的安全隐患,但也不是不能玩。朱林生强调,家长们要看好孩子,玩平衡车一定要做好安全防护包括戴头盔、穿护膝护肘等护具,特别是绝不能让孩子到大马路上玩。北京儿童医院急诊科主任王荃也强调,12岁以下儿童不要骑车上路,16岁以下未成年孩子不要骑电动自行车上路。不建议孩子们去操作电动平衡车和电动滑板车,更不要把这两样东西作为交通工具使用,这样对孩子非常不安全。儿童蹦极跳床,开心背后暗藏危险儿童蹦极跳床又叫儿童蹦极、飞天蹦极、弹跳蹦极,和普通跳床相比,它弹跳更高、更刺激。它利用一张跳床、一副弹力绳、弹面和升降立柱,让孩子在三四米的高空中进行跳跃并做出各种花样翻转动作,近几年在各地十分火爆。而孩子们在跳床上体验刺激与快乐时,家长们一般很少关注其安全性。专家指出,儿童蹦极跳床是一种刺激性很强的运动,更适合大一点的孩子,不建议4岁以下孩子玩。即使4岁以上儿童,在玩这种项目时也很容易受伤。北京有一位爸爸带6岁孩子玩儿童蹦极跳床,不到5分钟孩子就嚷脖子疼,在急诊X光片显示颈椎半脱位。北京积水潭医院大夫说,这种蹦极跳床导致的儿童颈椎半脱位案例有很多,也有不少因弹跳过高膝关节受伤。儿童骨骼尚未发育成熟,十分稚嫩,特别是颈椎非常脆弱,蹦极跳床根本不适合幼小儿童,家长实在不应该让孩子去冒险。蹦极跳床的风险首先是安全系数问题,如果绑在孩子身上的弹力绳不结实或出现老化,很容易摔伤孩子。其次,这种项目还可能会诱发一些潜在性疾病。合肥市第二人民医院儿科主任卫志文说,这种娱乐过度刺激,一些先天血管畸形、血管脆弱的孩子玩时易造成血管破裂;如果玩耍不当还会有过分翻转的现象,此时如果孩子口腔有异物,会造成窒息;如果弹力绳或绷带勒住孩子腰部和裆部过紧,还可能对孩子生殖器和会阴部带来损伤。“人体炸弹”娱乐项目,高刺激带来高风险近一两年,蹦床乘着短视频的东风成为“网红”娱乐项目,但又有多少人清楚蹦床的高危险性?不久前发生的“人体炸弹”致女学生瘫痪事件为人们敲响警钟:一名29岁的医学院女学生和男友、表哥三人在徐州一家蹦床馆合作玩“人体炸弹”项目,当男友、表哥从蹦床一端高处跳下时,躺在另一侧的女生被弹起后重重落入海洋球池中,造成“完全截瘫、颈部脊髓损伤、颈椎脱位、颈椎多处骨折”。专家指出,脖子这个部位极其脆弱,当人体从高处下落时,主要依靠身上的肌肉保护,手和脚可卸力起到缓冲作用;若一旦出现头朝下的情况,来不及缓冲就会很危险。因此,家长们在带孩子玩类似蹦床项目时,一定要看管好孩子,严禁孩子以跳水姿势跳入海绵、海洋球池;严禁孩子攀爬高墙、单脚跳、空翻;严禁孩子在蹦床区追逐打闹。看住、管好、用对,预防儿童伤害做到“SOS”有研究发现,致使儿童发生意外伤害的原因有儿童本身、外界环境、设施以及监护人等,而环境、设施导致的伤害占50%以上。“儿童的身心处于生长发育非常重要的阶段,极易发生意外伤害,且预后较差。”朱林生说,孩子在公园玩健身器材,头会被器材砸出血的情况时有发生,因为公园户外运动器材并不适合低龄儿童玩耍,只要监护人不留神,孩子就可能受到意外伤害。儿童安全无小事。儿童年龄越小,越需要成人的看护;成人看护越有效,儿童发生伤害可能性越低。中国疾病预防控制中心专家近日指出,儿童伤害是可以预防的,需要儿童、看护者、全社会的共同努力,家长等监护人特别要提高重视程度和防范意识。中国疾控中心与联合国儿童基金会共同提出了儿童伤害预防的“SOS”策略:S:看住了(Supervised):成人看护孩子时应做到近距离、不间断、不分心。O:管好了(Organized):识别和排除环境危险因素,提升环境安全程度;及时制止儿童危险行为,强化安全意识,培养良好的行为习惯。S:用对了(Selected):主动选择并正确使用儿童安全相关产品。2020年的暑假比较特殊,新冠肺炎疫情防控叠加预防儿童意外伤害,为了孩子们的安全和健康,家长们一定要特别绷紧安全这根弦,在日常生活中时刻做好“S0S”——看住了,管好了,用对了。(记者 王凯)
慢性腰痛目前已经成为困扰我们的主要病症之一,为此我们创造了很多的治疗方法和康复锻炼。但在平日的医疗工作中,我们发现患者不良的睡姿往往会成为慢性腰痛的主要病因。一晚错误姿态的睡眠,甚至可以让所有的努力功亏一篑。下面我们来看看大多数腰痛患者的睡姿,对号入座,你这一宿是怎么睡的?侧卧、趴睡、美人靠 其实都“伤腰”首先来看号称最舒服的姿势——“侧卧” 在与患者交流中我们得知,这个姿势是最常见的,甚至一些患者不采用这个姿势就睡不着了。殊不知这样会让腰椎、脊柱长时间处于旋转状态。扭转会导致椎间盘内相邻的环状胶原纤维之间产生压力,椎间盘内压力增大导致髓核向一定方向突出,从而引发腰椎间盘突出症。其实,这个睡姿腰部肌肉并没有得到放松,长时间的紧张导致疲劳,而深层的小肌肉也会失去弹性,导致腰椎结构上的变化,最终引发疼痛。同时这个睡姿骶髂关节也处于紧张状态,久而久之骶髂关节紊乱就出现了。而骶髂关节紊乱也是腰痛的重要原因之一。再说说俯卧位睡姿,也就是趴睡 这个姿势头颈偏向一侧,肌肉会很紧张,时常会引发颈椎病,而颈腰的肌肉有着密切的联系,间接引发腰部疼痛。最后,聊聊优雅的“美人卧”睡姿 身体侧卧且斜靠在靠枕上,想想这时候的脊柱吧。没错了,脊柱保持在侧曲的状态。实际上的确有患者的脊柱因为这个姿势出现不同程度的侧弯,腰痛也就不奇怪了。这两种睡姿最解乏 学起来正确的睡姿可以充分缓解身体的疲劳,使身体放松,更容易入睡。人的一生中,睡眠占了近1/3的时间,它的质量好坏与人体健康与否有密切关系。目前,有两个睡觉姿势被公认可以做到全面放松。侧卧时枕头选择合适的高度使颈部不发生侧曲。双腿夹一个枕头,同时屈髋、屈膝130°左右,这样脊柱在同一个水平线上,肌肉可以充分得到放松;仰卧时膝关节下方,腘窝处垫一个枕头,头部枕头高低适中,颈部充分支撑。这样骨盆不会过度前倾,腰背部肌肉得以放松休息。我们发现这两个姿态的主要特点就是脊柱不发生扭曲。那么习惯了侧卧,且要一腿屈曲,一腿伸直的朋友怎么办呢?其实很简单,把手臂和屈曲的腿部垫高就好了。也许有人会关心,左侧卧位是否会压迫心脏? 从解剖结构上分析,左侧卧位不会使右侧身体的重量压在心脏上,普通人群左右侧卧均可。只是建议严重的心功能不全患者及心衰患者,避免左侧卧位,避免由于血流动力不稳定等原因造成症状加重。睡着了自己什么都不知道了,睡姿控制不了怎么办?其实,睡眠中翻身主要是为了调整皮肤温度,以及改变不良姿势,缓解肌肉疲劳,防止脊柱歪曲。所以采用正确健康的睡姿可以使肌肉不易疲劳,翻身也会减少,而养成良好的睡姿,建立较好的肌肉记忆,即使翻身也会自然地保持比较健康的睡姿。并且睡前应避免摄入使神经兴奋的饮料,如茶、咖啡等,否则不利于身体进入深度睡眠,增高翻身频率,增加不良睡姿风险。枕头的高低 取决于你的睡姿枕头是我们睡觉的重要工具,枕头选择要因人而异。比如,习惯于侧躺的,枕头要稍微高一点,目的是让脊柱、头部、颈椎不出现侧曲。在侧卧的时候,枕头过高或过低都会导致颈部侧曲。可以请家人帮着看一看,自己在侧卧的时候,枕头的高低是否让头部、脊柱处在同一个水平线上,这样的高度是比较合适的。在平躺的时候,如果枕头过高会使身体出现前屈,类似于低头的状态,这肯定是错误的。如果是正常人的话,建议在颈部有一个充分的支撑。此外,选用波浪形的枕头,大的那侧枕在颈部有好的支撑作用,颈部和头部会处在一个相对后仰的状态。具体到枕头的材质,是选用硅胶的、乳胶的,还是荞麦皮的,并没有严格的标准。但有一些问题需要注意,比如:乳胶枕头一般的形态是固定的,只适合平躺,特别不适合侧卧的睡姿。而人们习惯用的荞麦皮枕头,需要定期清洗,不然会导致螨虫过敏等问题。
随着生活水平的提高,充满油珠珠的生活,带来了高血脂、高血压、高血糖等跟肥胖有关的疾病。这时候人们开始摒弃了吃肉的念头,素食文化悄然传播。不少人,不乏很多明星认为素食代表一种健康的生活方式,也有人将其看作是时尚生活的一部分。看着明星们婀娜的身材,上镜也看不到毛孔的皮肤,好像都在证明食素对身体健康、保养都非常的有效。那么,吃素到底有哪些好处?几乎我们能看到的减肥科普,其中的关键是控制食物的热量而不是种类。高碳水化合物是发胖的原因之一,而精米精面就是其中之一。近几年有科学研究发现,限制饮食能延长寿命,减少心脑血管等肥胖疾病的发生。但从营养学的概念来说,限制饮食并不是只吃素食,是需要减少日常生活中的高热量、高脂肪、高糖分食物,而素食里却常常缺乏人类必不可少的蛋白质。食素不一定能减肥,减肥需控制食量。很多女性偏爱素食是因为内含多种蔬菜水果,其中大多数富含维生素。其中,维生素E是一种抗氧化剂,能够抑制脂肪酸氧化,减少老年斑的形成,因此具有延缓衰老的作用。但现实往往是残酷的。研究表明,如果人体缺乏铁和维生素B12,造血功能便会发生异常,而B12只能在动物食品中找到。若长期吃纯素食,植物油不饱和脂肪酸所产生的过氧化物,还会与人体蛋白质结合形成脂褐素,在器官中沉积,这些都会加速女性的衰老。因此,很多事情都有其两面性,不用太过于钻牛角尖,吃素也并不代表完全不吃肉,只是从健康的角度出发,多吃素肯定比多吃肉要更健康。谨防维生素D下降:维生素D的主要来源是肉类、鱼类和奶制品。维生素D对于保持骨骼、牙齿和肌肉健康至关重要,它的缺乏与癌症、心脏病、偏头痛和抑郁症有关。所以长期食素的人应该通过特殊的食品或者相关的药品及时补充维生素D。增加骨折风险:富含钙的蔬菜如羽衣甘蓝和西兰花可以保护骨骼,但许多素食主义者并没有满足他们的钙需求。植物性钙更难吸收,研究表明素食主义的骨折风险会增加30%。可能会影响女性的生育能力:德国慕尼黑马斯保兰学院做过相关实验,得出女性在长期全素食后,会出现停止排卵的生理现象,这与她们进食的食物中所含蛋白质过少,从而导致激素分泌失常、月经周期紊乱有关。所以推论出,素食会导致生殖机能异常,甚至严重影响生殖能力。长期食素会给身体带来这么多负担,那为什么还有那么多人坚持食素呢?其实食素也有区别,食素种类也细分为“全素”、“蛋奶素”、“锅边素”,食素人群也分为“长期食素”和“阶段性吃素”。大家吃素的理由也各不相同,有的为了减肥,有的为了健康,有的因为宗教信仰。但是,“全素且长期食素”这种方式,很容易给身体带来营养缺乏的风险。“长期食素”容易给身体带来负担不如试试“阶段性食素”。之前就提到,现代人选择素食的原因是肉食太多,导致身体出现高血脂、高血压、肥胖等问题,从健康角度出发我们可以用合理的方式来食素,采用阶段性的方式来食素,比如每一天的某一餐食素、某个月的哪些日子食素或一年的某个月食素,这样可以合理的控制身体对动物性原料的摄入,有利于身体健康。食素的同时也需要通过合理的搭配饮食来规避营养缺乏的风险。补充蛋白质:有一些全素者不吃牛奶与鸡蛋,那么一定要多吃一些豆制品。补充维生素B12 :因为维生素B12几乎只存在于动物性食物里,所以在食素中一定要通过维生素片来补充B12。补充钙、铁、锌:这类元素比较常见于深绿色的蔬菜中。不饱和脂肪酸:食素的时候可多食用一些坚果来补充不饱和脂肪酸。增加食物多样性:为了避免食素缺乏某种营养元素,所以一定要变着花样吃素。综合上诉分析,食素有利有弊,如果进行阶段性的食素,对身体的确是大有裨益的,而长期食素会给身体带来负担,所以千万不要为了减肥而放弃了肉食。身材固然重要,但是身体更加重要。
到2022年和2030年,全市二级以上综合医院设老年医学科比例分别达到50%和90%;三级中医医院设置康复科比例分别达到75%和90%。健康北京行动老年健康促进行动显示,到2030年,老年友善医院建设率将达到90%,65岁及以上人群老年期痴呆患病率增速减缓。应对老龄化是全社会面临的挑战和共同的责任。2018年,本市二级以上综合医院开设老年医学科的比例仅为26.2%。健康北京行动中的老年健康促进行动明确,到2022年,这个比例将达到50%,到2030年将达到90%。目前,本市养老机构以不同形式为入住老年人提供医疗卫生服务比例为95%,两年后将达到100%。三级中医医院设置康复科的比例将从2018年的54.8%上升到2030年的90%。老年健康促进行动提出要优化老年医疗卫生资源配置,制定老年人医疗服务优享制度。完善居家和社区养老政策,加强老年人长期照护服务,推进医养结合,探索长期护理保险制度,满足老年健康需求。完善老年健康中医药服务,推广老年常见综合征的诊疗规范,防控重大疾病。发展老年医院、康复医院、护理院等医疗机构,推动二级以上综合医院开设老年科,三级中医院设置康复科,提高老年人医疗卫生服务可及性。本市将对公共设施、社区交通、居住环境进行适老化设施改造,提高老年人自主生活便捷性。推广北京“新二十四孝”,在“敬老月”、重阳节、中秋节期间,加大涉老惠老政策宣传,构建孝老敬老的社会环境。支持社会力量参与开办养老院、护理院和康复医院,给予优惠政策,鼓励社会资本为老年人提供多样化的居家养老服务。构建孝老敬老的社区环境,培训专兼职社会工作者和心理工作者,鼓励和支持老年人积极参与体能锻炼、社区建设、咨询服务等公益活动,提高老年人防骗意识和技能,实现老有所为,增强老年人幸福感。推广适合老年人科学运动方式和防跌倒适宜技术,鼓励老年人适当进行平衡能力锻炼,强健骨骼肌肉系统,增强肌肉力量和柔韧性,预防跌倒。此外,健康北京行动残疾人健康促进行动明确提出,到2022年,残疾人享有基本康复和辅具服务覆盖率达90%以上;到2030年,康复和辅助器具更高水平地满足残疾人的服务需求。本市还将完善残疾人辅助器具补贴制度,推行“互联网+辅助器具服务”模式,为残疾人提供便捷的基本型辅助器具服务保障。推进残疾人家庭无障碍改造,为残疾人居家生活提供安全便利条件。建立听力、视力残疾人导医服务制度,提供沟通交流、就医引导、用药安全等辅助服务,方便残疾人就医。
新华社广州6月3日电题:可重复使用口罩来了,你会用吗?新华社“新华视点”记者马晓澄、荆淮侨新冠肺炎疫情防控进入常态化,口罩已成为日常生活标配。不过,也产生了相应的“口罩之问”,比如口罩何时摘何时戴,口罩如何存储,尤其是一次性口罩能否被可重复使用口罩替代等。最近,国内多个科研团队和企业称开发出可重复使用口罩。防护效果如何?价格是否亲民?市场是否接受?“新华视点”记者进行了调查。可重复使用口罩面世 售价高于同类型一次性口罩最近一段时间,多款可重复使用口罩相继面世。业内人士介绍,口罩由三层组成,内外两层是无纺布,中间层是被称为口罩“心脏”的熔喷布,三层布通过物理阻隔和静电吸附的原理起到阻挡微尘、病毒的作用。高温、酒精、射线等消毒方式会破坏熔喷布内层结构,导致其失去过滤效果,因此普通口罩无法重复使用。研发可重复使用口罩关键在于找到抑菌杀菌材料或可经受传统消毒方式的过滤材料。广州某公司负责人袁建华说,公司采用有机硅烷处理的无纺布作为口罩内外层,可抑制病毒和细菌,口罩可连续有效使用7天。另一款产品使用了聚四氟乙烯过滤膜,可用沸水、清洗或医用酒精喷洒等方式消毒而不破坏过滤效果,可重复使用7天以上。一款使用聚四氟乙烯材料的“可重复使用纳米口罩”的产品介绍称,其使用的聚四氟乙烯纳米滤膜口罩过滤效率可达到96%以上,比传统熔喷布拥有“更长的使用寿命,可耐受沸水、酒精等消毒杀菌方式”“口罩如果正常戴无破损,可消毒后再次使用”。公开资料还显示,上海、北京均有公司宣布研发出使用纳米或石墨烯等材料的可重复使用口罩。据了解,多款可重复使用口罩的售价均比同类型一次性口罩高,比如一款可重复使用纳米口罩售价是60元1包10只,平均一只6元。目前,一些产品未获得医疗器械相关证件,只在一些超市和电商平台出售。记者在一些电商平台搜索发现,可重复使用口罩价格在每只四五元到几十元不等。可重复使用口罩靠谱吗?记者在调查中发现,这些可重复使用口罩质量参差不齐,过滤效率有高有低。广东省医疗器械质量监督检验所针对某款可重复使用口罩的一项检测报告显示,产品使用3天后,在细菌过滤效率这一指标中,有些样品依然可以达到95%以上。广州检验检测认证集团有限公司出具的一份报告显示,某公司生产的可重复使用口罩在浸泡10次后过滤效率“符合标准要求”。也有一些口罩在稳定性、技术成熟度上需要改善。比如在广东省医疗器械质量监督检验所的现场检测中,有过滤材料在轻搓之下即脱落,透气性也较差,长时间戴容易呼吸不畅。一份检测报告还显示,有样品在使用多天后细菌过滤效果降为82%左右。记者采访发现,不少消费者对这类可重复使用口罩的防护效果有疑虑。广州市民王先生说:“可重复使用口罩可否达到厂家宣称的效果,还有个人消毒操作是否符合规范,心里都没底。”记者在某电商平台几款可重复使用纳米口罩的评价中发现,不少消费者表示,可重复使用大大减少了口罩的使用量;有的消费者提出,用热水漂净后再次使用的口罩防护效果到底如何心里没底;更多消费者认为,口罩价格偏贵。可重复使用口罩前景如何?在防疫常态化背景下,我国市场对口罩的需求将保持高位。有业内人士认为,从长远来看,全民依赖一次性口罩不可持续,因此提升口罩使用率势在必行。不过,广州市工业和信息化局工业发展处相关负责人表示,新产品进入市场需要经过长期的应用验证与较大资金投入,价格相对偏高,初期市场认可度不高,客观上导致生产与应用脱节、创新产品推广应用困难等问题。随着我国口罩供应能力提高,一次性口罩价格不断下降,消费者对可重复使用口罩的需求也有所下降,导致企业研发动力不足。广东省医疗器械质量监督检验所医用材料室主任黄敏菊建议,可加大对可重复使用口罩的研发支持力度,鼓励相关科研机构和企业进行技术突破,提升产品质量的同时降低产品的价格,满足消费者需求。此外,监管部门应尽快出台可重复使用口罩的相关标准,让消费者用得放心。多名受访业内人士认为,为了降低废弃口罩对环境的污染,需要把民用口罩处理和当前的垃圾分类工作紧密结合起来,让废弃口罩得到妥善处理。
又到了花式吃小龙虾、烤串、海鲜的季节,相信不少小伙伴已经在和家人、朋友一起购买食材、烹饪美食了。在享受美味的同时,一些饮食安全的隐患就在身边,这些食品安全常识不容忽视。小龙虾配冰啤 当心胃肠炎小龙虾属于水产品,容易携带寄生虫。高温烹饪煮熟煮透即可消灭寄生虫。许多小龙虾经烹饪后,口味重、辛辣刺激,吃太多容易刺激肠胃。如果在加工小龙虾的过程中,没有烹饪至熟透,或是小龙虾不新鲜,食用后很可能引起急性胃肠炎。同时,喝冰啤酒会导致饮酒者胃肠道的温度急速下降,血流量减少影响消化功能,常见症状就是拉肚子。因此,在烹饪小龙虾的时候,口味上不要过辣,减少对肠胃的刺激。同时,一次性不宜吃得过多,尤其是肠胃弱的人更要慎食。海鲜配啤酒 痛风风险增引发痛风的本质原因是血液内的尿酸浓度过高,形成尿酸结晶沉积在关节和肾脏部位。而海鲜是高嘌呤、高蛋白质食物,在人体的新陈代谢过程中,嘌呤分解会生成尿酸;大量摄入蛋白质,也会促进尿酸的形成。很多人在食用海鲜时,常搭配酒类,这样会进一步提高尿酸的含量,加大痛风的风险。烧烤这样吃,远离致癌物食物在烧烤过程中,瘦肉中的蛋白质被烤焦烤黑,会变成大量杂环胺类物质,而肥肉中的脂肪被烤焦烤黑,就会产生大量的苯并芘。这两种物质均为致癌物。建议在烧烤时将不小心烤糊的地方切去后扔掉。如果实在控制不好火候,可以将食物包一层锡纸后再烤。此外,肉类可以先腌再烤。最好不要不停地边烤边放调料,避免摄入太多盐。最后,吃烧烤的时候,可以提高烧烤中新鲜果蔬的比例,一起吃还更爽口。警惕!这种海螺切勿食用许多人特别是沿海地区的居民都喜欢吃爆炒海鲜,其中海螺的人气颇高。然而,织纹螺不同于其他可食用的海螺,若不慎食用,会在短时间内侵蚀人体的中枢神经系统,使人产生头晕、呕吐、口唇及手指麻木等中毒症状。织纹螺尾部较尖、细长,外壳颜色为紫褐色或红黄色,螺肉为淡黄色。织纹螺毒素的主要成分是河鲀毒素类毒素,这种毒素潜伏期最短为5分钟,最长为4小时,且热稳定,煮沸、盐腌、日晒等均不能将毒素破坏。因此,为避免中毒,消费者应不购买和食用织纹螺。